Việc xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý có ý nghĩa lớn với người bệnh giãn phế quản. Điều đó trở nên quan trọng hơn nữa khi thể trạng của người bệnh gầy sút, luôn trong tình trạng thiếu dinh dưỡng và thiếu năng lượng.
Giãn phế quản nên ăn gì?
Bệnh nhân bị giãn phế quản nên tham khảo sử dụng những loại thực phẩm sau nếu như muốn bệnh thay đổi theo chiều hướng tích cực:
Trái cây và rau củ
Bệnh gIãn phế quản nên ăn gì? Thực phẩm giàu chất xơ như các loại ray xanh và củ. Những thực phẩm này cung cấp năng lượng thiết yếu và các enzyme cũng như chất xơ, giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.
Thực phẩm giàu lợi khuẩn
Mục tiêu là giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột sau khi điều trị bằng kháng sinh. Hệ vi sinh được cân bằng tăng cường tiêu hóa và khả năng hấp thu cho người bệnh. Các loại thực phẩm nên ăn như sữa chua, các loại dưa muối,…
Các loại thực phẩm cay
Những loại thức ăn hay thực phẩm cay như mù tạt, hạt tiêu, ớt… đều rất tốt cho bệnh nhân bị giãn phế quản. Bởi lẽ, theo ý kiến của các chuyên gia, hoạt chất capsaicin có trong những thực phẩm cay nóng có tác dụng làm loãng chất nhầy ở trong phổi để cải thiện chứng ho có đờm khi bệnh nhân bị giãn phế quản.
Sử dụng mật ong
Mật ong được xem giống như là vị thuốc quý từ bao đời nay. Khi bị giãn phế quản, bạn hãy dùng mật ong để pha với trà gừng, nước chanh ấm hoặc có thể sử dụng mật ong nấu với trứng gà để uống hoặc ăn mỗi ngày. Lượng chất kháng viêm có trong mật ong sẽ làm dịu sự kích thích của những chất nhầy để làm dịu tình trạng bệnh lý hiệu quả.
Tăng cường bổ sung uống nhiều nước
Uống nước đầy đủ khoảng 1500-2000ml mỗi ngày để đàm loãng đàm giúp dễ dàng tống xuất ra, giúp ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng do ứ đọng đàm gây ra.
Bị giãn phế quản nên kiêng gì?
Cần tránh sử dụng các loại đồ uống có ga, thực phẩm ngọt
Việc sử dụng các loại thực phẩm ngọt như bánh ngọt, bánh mì, các loại đồ uống có gas sẽ khiến cho lượng đường tăng cao đặc biệt. Điều này sẽ khiến cho tình trạng giãn phế quản của bạn không những không được cải thiện mà còn khiến cho tình trạng khó thở, tắc nghẽn trở nên trầm trọng hơn.
Kiêng rượu
Vì chức năng lưu thông không khí ở phổi của bệnh nhân vốn đã kém, rượu còn làm tê liệt trung khu hô hấp, dễ xuất hiện tình trạng khó thở và ngừng thở, gây nguy hiểm đến tính mạng.
Kiêng ăn uống đồ lạnh
Vì bị kích thích lạnh, họng sẽ bị viêm, gây ho, khiến cho bệnh tăng nặng.
Kiêng ăn thực phẩm cay gây kích thích và nhiều mỡ
Như ớt, hạt cải, hoa tiêu, món quay dàn, thịt hun khói, mỡ động vật…vì đây là loại thực phẩm này kích thích niêm mạc khí quản gây ho. Mỡ chiên rán và mỡ động vật làm khó tiêu, cần nhiều oxy, khiến phổi phải làm việc nặng hơn. Hạn chế và tiếp xúc với các đồ cay khi đăng mắc bệnh giãn phế quản.
Người bệnh nên sinh hoạt
Ngoài chế độ dinh dưỡng, việc sinh hoạt tập luyện cũng đóng vai trò rất quan trọng cho người bệnh:
- Tư thế ngủ phù hợp: Nằm ngửa, đầu cao, giữ cơ thể ở một tư thế thoại mái nhất.
- Luôn giữ ấm cho cơ thể, không để bị nhiễm lạnh.
- Giữ sinh răng miệng và cơ thể sạch sẽ. Quần áo, chăn ga, vaath dụng khác cũng cần được vệ sinh thường xuyên.
- Tránh để phổi bị nhiễm độc bởi khói thuốc lá, hóa chất độc hại, bụi bẩn,…
- Bỏ thuốc lá, tránh xa khói thuốc, dùng máy lọc không khí.
- Luôn đeo khẩu trang khi ra ngoài.
Hãy tuân thủ chế độ ăn uống sao cho thật khoa học và hợp lý để bệnh nhanh chóng có sự thay đổi theo chiều hướng tích cực nhé. Việc điều trị sớm và hiệu quả là cần thiết để phòng ngừa bệnh.
