Da dầu là loại da không hề hiếm gặp, những ai gặp phải loại da này luôn phải tìm cách kiềm chế lượng dầu tiết ra quá mức cũng như hạn chế tối đa những rắc rối mà da dầu nhờn mang lại.
Nguyên nhân gây ra da dầu
Sự tiết ra của dầu chịu ảnh hưởng bởi cả 2 yếu tố bên ngoài và bên trong:
- Biến động nội tiết tố: Nội tiết chúng ta thường có sự thay đổi đột ngột ở các gian đoạn như: dậy thì, kinh nguyệt, mang thai… Khi đó, nồng độ androgen – nội tiết tố nam ở cả 2 giới – tăng cao, khiến cơ thể bắt đầu sản sinh dầu nhiều hơn.
- Yếu tố di truyền: Nếu bạn có bố mẹ hoặc ông bà có làn da dầu, thì xác suất bạn là da dầu cũng rất cao.
- Chế độ ăn uống không cân bằng: Thực đơn thiếu các chất cần thiết như xơ, vitamin, khoáng chất và dư thừa dầu mỡ, sẽ kích thích da sản xuất dầu thừa.
- Stress: Khi bạn căng thẳng, tuyến thượng thận sẽ giải phóng nhiều nội tiết androgen và cortisol, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn.
- Môi trường sống: Người dân ở vùng khí hậu nóng ẩm như Việt Nam sẽ có xu hướng sở hữu làn da dầu.
- Chăm sóc da chưa đúng cách: Quy trình chăm sóc da không đúng cũng như sản phẩm dưỡng không phù hợp cũng khiến làn da tiết nhiều dầu nhờn hơn bình thường.
Phân loại da dầu nhờn
Da dầu được chia làm 3 dạng khác nhau:
Da dầu không bài tiết được
Đây là loại da không bóng nhờn nhưng lỗ chân lông bị bít kín da các chất bã ứ đọng lại, không bài tiết ra được, làm da sần sùi, lốm đốm đen sờ vào rất cứng.
Da dầu vì bài tiết thái quá
Đây là loại da điển hình nhất, bề mặt da bóng láng, lỗ chân lông nở to và rất dễ bị mụn trứng cá.
Da dầu vì thiếu nước
Da bị dầu thực chất là một làn da thiếu nước. Khi da quá khô không đủ nước, cơ chế của da sẽ tự sản sinh ra dầu nhờn để tăng cường độ ẩm bảo vệ da.
Cách chăm sóc da dầu
Tạo thói quen chăm sóc da dầu đúng cách là việc hết sức cần thiết để có làn da sáng mịn và sạch mụn. Ngày nay, thực hiên các bước chăm sóc da mỗi ngày giúp da sạch, thanh lọc da, giúp da sáng mịn, mờ vết thâm.
- Rửa mặt với sữa rửa mặt: Sau một đêm ngủ say, làn da sẽ tích tụ bã nhờn và tế bào chết. Bạn dễ dàng nhận thấy làn da láng bóng dầu mỗi khi thức dậy. Vì vậy, hãy loại bỏ các lớp cặn dầu bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ để da luôn luôn sạch và thông thoáng.
- Tẩy tế bào chết định kỳ: Làn da dầu cũng cần được tẩy da chết 1-2 lần mỗi tuần, giúp da thông thoáng và không bị bít lỗ chân lông để ngăn ngừa, hạn chế các vấn đề mụn.
- Đừng bỏ qua bước dưỡng ẩm: Dưỡng ẩm là bước cần thiết cho mọi loại da. Đối với người da nhờn, kem dưỡng ẩm không chứa dầu giúp tế bào da ngậm nước đầy đủ. Từ đó góp phần giảm bớt tình trạng mụn. Nếu được bạn nên chọn sản phẩm có chứa ít nhất 10% nguyên liệu từ nha đam sẽ là loại dưỡng ẩm phù hợp hàng đầu.
- Dùng thêm xịt khoáng: Sử dụng xịt khoáng cũng là một cách kiểu soát dầu hiệu quả. Khi da được cấp nước đều đặn, tuyến bã nhờn sẽ không hoạt động quá mức. Đặc biệt với những bạn phải làm việc trong phòng máy lạnh, không khí khô hanh có thể ảnh hưởng đến lượng dầu trên da.
Những loại mặt nạ kiềm dầu
Cách chăm sóc da dầu bằng nước muối
Pha loãng một ít muối hòa chung với nước tinh khiết và cho vào một bình xịt nhỏ. Bạn nên rửa mặt thật sạch trước khi thoa dung dịch này lên mặt. Bạn xịt dung dịch này ra bông tẩy trang rồi thoa nhẹ bông tẩy trang trên mặt như sử dụng nước hoa hồng. Bạn nên áp dụng phương pháp này một lần một ngày để chăm sóc da dầu hiệu quả.
Hỗn hợp dưa leo và chanh dây để trị da dầu
Bạn xay nhuyễn dưa leo và lọc lấy nước, sau đó hòa cùng nước chanh dây. Trước khi tắm hay trước khi rửa mặt, bạn dùng bông gòn thấm hỗn hợp này rồi chậm nhẹ lên da. Nằm thư giãn và sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm giúp chăm sóc da dầu hiệu quả.
Mặt nạ khoai tây, sữa chua và tinh dầu bạc hà
Một cách trị da dầu khác đó chính là sử dụng mặt nạ khoai tây, sữa chua và tinh dầu bạc hà. Bạn cần luộc chín khoảng 20g khoai tây, nghiền nhuyễn và trộn với 2 muỗng cà phê tinh dầu bạc hà và 2 muỗng cà phê sữa chua. Sau đó, bạn trộn thật đều hỗn hợp này và thoa lên mặt, nằm thư giãn và rửa sạch lại bằng nước.
Mẹo hạn chế tiết nhờn cho da dầu
Một số tip giúp ngăn ngừa và hạn chế da dầu dành cho bạn:
- Chỉ nên làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp nhưng tối đa 2 lần trong ngày.
- Ngủ đủ từ 7 đến 8 giờ mỗi ngày để lượng insulin không bị tăng khiến da tiết nhiều dầu.
- Giữ chăn và ga, gối luôn được sạch sẽ giúp hạn chế tối đa da bị nhiễm khuẩn.
- Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, nhiều rau củ và chất xơ, giảm tối đa lượng đường và chất béo.
- Hạn chế stress, bởi tâm trạng mệt mỏi sẽ khiến da dầu mụn càng thêm tồi tệ.
- Hãy tuân thủ nguyên tắc thoa kem chống nắng khi ra ngoài.
Da dầu nhờn không phải là trường hợp hiếm gặp nên bạn cũng không cần quá “khổ tâm” nếu biết mình sở hữu làn da này nhé. Chỉ cần chăm sóc da đầy đủ, kết hợp với chế độ ăn uống tốt cho da cũng góp phần không nhỏ trong việc giúp làn da bạn trở nên tươi tắn, rạng rỡ cùng làn da mềm mại và sạch mụn.
