Mùa đông dễ khiến cho làn da của bạn khô và mất nước là thời điểm bạn cần chăm sóc da nhiều hơn và tuân theo những thói quen cơ bản để giữ cho làn da nhạy cảm của bạn luôn rạng rỡ ngay cả trong những ngày hanh khô nhất. Vì vậy, bạn cần nắm rõ phương pháp chăm sóc da vào mùa đông phù hợp với loại da của mình để làn da luôn ẩm mượt, tươi mới.
Tại sao cần chăm sóc da vào mùa đông?
Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể. Chức năng chính của da là hoạt động như một hàng rào bảo vệ chống lại môi trường bên ngoài, cũng như ngăn ngừa thất thoát nước. Vì vậy, bạn cần bảo vệ da để chống lại sự mất độ ẩm.
Vào mùa đông, làn da chịu ảnh hưởng của các tác nhân bên ngoài. Không khí lạnh và gió làm co mạch máu và có thể làm giảm độ ẩm trên bề mặt da. Vòi hoa sen nóng và làm nóng nước bốc hơi bên trên da nhanh hơn, dẫn đến khô da có thể bị nứt và trở nên viêm. Tất cả những điều đó sẽ làm cho làn da của bạn bị khô và nứt nẻ.
Mặc dù mùa đông không phải là mùa lý tưởng nhất cho làn da, nhưng không có nghĩa là da bạn không thể có làn da sáng và khỏe. Điều quan trọng là bạn cần nhắc lại việc chăm sóc làn da của mình theo phương pháp từ trong ra ngoài, tuân thủ theo các thói quen lành mạnh.
Những vấn đề da gặp phải và mùa đông
- Da bị khô: Mùa đông càng lạnh, không khí càng khô, độ ẩm giảm, lượng nước trong da càng bốc hơi nhanh hơn, để lại một làn da khô, thiếu ẩm. Cảm giác khô thoáng ban đầu nếu để lâu sẽ trở thành cảm giác khô, bong tróc.
- Da bị bong tróc: Da khô dẫn đến bong tróc vào mùa đông là tình trạng da cực kỳ phổ biến. Khi lớp biểu bì không sản xuất đủ lượng dầu tự nhiên để tạo hàng rào bảo vệ da, tình trạng thoát ẩm tăng cao.
- Nứt môi: Vào mùa đông, độ ẩm trong không khí bị giảm mạnh nên có thể gây ra tình trạng khô môi, nứt môi ở bất cứ ai. Nếu bạn có da khô thì càng dễ gặp vấn đề này ở mức độ khó chịu hơn.
- Da bị kích ứng: Khi hàng rào bảo vệ da suy yếu, da dễ bị tác động bởi các nhân tố có hại từ bên ngoài, dẫn đến tình trạng da dễ kích ứng kéo dài xuyên suốt mùa đông.
- Da bị tổn thương bởi tia UV: Đa số mọi người nghĩ rằng mùa đông sẽ không có tia UV. Thế nhưng, ngay cả trong mùa đông, tia UV (gồm tia UVA + UVB) vẫn xuất hiện và có thể xâm nhập sâu vào da từ lớp biểu bì đến lớp hạ bì, gây tổn thương cho da.
Cách chăm sóc da mùa đông
Uống đủ lượng nước
Khi thời tiết hanh khô sẽ dẫn đến co thể mất nước nhiều hơn, do đó chị em nên uống nước đủ hoặc nhiều hơn đế bù đắp lại lượng nước bị thiếu hụt. Đây là cách chăm sóc da mùa đông đơn giản và dễ thực hiện. Chị em nên uống tầm khoảng 2 – 2,5 lít nước/ ngày để cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho da, giúp da ổn định, mềm mại hơn và không bị khô.
Tẩy da chết
Tẩy da chết tự nhiên nên là một phần quan trọng trong việc chăm sóc làn da nhạy cảm mùa đông. Thêm tẩy da chết vào chế độ hàng tuần, bạn sẽ loại bỏ được tình trạng xỉn màu và bong tróc do tế bào chết gây ra.
Bộ sung các chất vào ban đêm
Muốn có một làn da khỏe mạnh, bạn nên bổ sung dưỡng chất vào ban đêm. Hãy tận hưởng lớp kem dưỡng ẩm sâu với các loại dầu trước khi ngủ để bạn có thể thức dậy với một làn da mềm mại tuyệt đẹp.
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày
Đừng vì hiện tại đang là mùa đông mà cất đi tuýp kem chống nắng của mình bạn nhé! Mặc dù mùa đông có ít tia UVB hơn nhưng mức độ tia UVA – nguyên nhân khiến da lão hóa vẫn đủ để gây tác động xấu đến làn da. Do đó, vẫn phải sử dụng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da một cách toàn diện nhất.
Không quên dưỡng môi
Thời tiết lạnh cộng thêm việc ít uống nước khiến da môi trở nên nứt nẻ. Nhưng đừng bóc da môi nhé bạn ơi, vì sẽ khiến môi tổn thương hơn nữa đó! Ngoài việc uống nước ra thì bổ sung cho mình một em son dưỡng vào routine là điều hoàn toàn cần thiết nè!
Tăng cường độ ẩm trong không gian
Nếu bạn ở vùng quá lạnh vào mùa đông hoặc da khô thường xuyên thì việc đầu tư máy tạo độ ẩm trong nhà hay văn phòng sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho không khí, từ đó cũng giúp giữ ẩm cho da tốt hơn.
Ăn uống đúng cách
Tình trạng da khô có khả năng được cải thiện không ít nhờ vào các loại thực phẩm giàu axit béo omega-3 hay omega-6. Các loại rau xanh, trái cây và nước uống hằng ngày cũng là “nguồn ẩm” giúp cho cơ thể “ngậm nước” từ sâu bên trong. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ được biểu hiện ở làn da nên bạn đừng nên xem nhẹ quá trình ăn uống của mình nhé.
Những lỗi sai hay mắc phải khi chăm sóc da mùa đông
Không sử dụng kem chống nắng
Kem chống nắng không chỉ dành riêng cho mùa hè như đa số mọi người vẫn nghĩ. Trên thực tế, tia UV vào mùa đông có hại không kém tia UV vào mùa hè, đó là lý do kem chống nắng luôn là bước không thể thiếu trước khi ra ngoài mỗi ngày.
Sử dụng sữa rửa mặt không hợp da
Nhiều chị em lựa chọn và mua các sản phẩm sữa rửa mặt chỉ dựa vào thương hiệu, hay lời giới thiệu của bạn bè mà không biết chúng có phù hợp với da của mình. Để bảo vệ da một cách tốt nhất và tránh được tình trạng khô da vào mùa lạnh, chị em nên quan tâm đến loại da của bạn thân hơn là sản phẩm đó nổi tiếng như thế nào.
Tẩy trang một cách qua loa
Nhiều chị em không chú trọng việc tẩy trang chỉ tẩy trang cho có, nhiều khi còn không dùng bông tẩy trang hay nước tẩy trang để thực hiện, lại dùng khăn ướt lau sơ cho xong. Như vậy là không được, làm như vậy da bạn sẽ nhanh lão hóa, da cũng trở nên khô hơn.
Để da chờ đợi quá lâu
Đây là lỗi chăm sóc da mùa đông mà hầu hết các chị em thường hay mắc phải, tuy chỉ là chi tiết nhỏ nhưng lại có sức ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn. Việc chờ đợi da khô hết nước sau khi thực hiệu làm sạch da bằng sữa rửa mặt rồi mới bôi kem dưỡng là cách nghĩ cực kỳ sai.
Thói quen này sẽ khiến cho da bị mất đi một lượng nước, do không bị hanh khô nên việc da bị hút đi lượng ẩm là điều không tránh khỏi và nó khiến da bị khô nhanh hơn. Vì vậy, sau khi bạn thực hiện làm sạch da xong bạn cần lâu khô và sử dụng kem dưỡng ẩm luôn để bảo vệ cũng như giữ được độ ẩm cho da.
Không nên tắm nước nóng quá lâu
Trong thời tiết lạnh như vậy, được ngâm mình trong bồn nước nóng là điều sảng khoái và tuyệt vời mà ai cũng muốn làm. Tuy nhiên, các bạn nữ đừng tắm quá lâu trong nước nóng, bởi vì tắm quá lâu sẽ làm vỡ đi các cấu trúc lipid dưới da, làn da mất đi độ ẩm.
Dưỡng da vào mùa đông không phải là một chu trình đơn giản cho đến khi bạn nắm được các nguyên tắc cốt lõi của 11 điều nên làm và không nên làm khi chăm sóc da mùa đông. Hãy hiểu rõ làn da của bản thân, từ đó tìm kiếm những sản phẩm dưỡng da phù hợp và thực hiện chúng theo thứ tự rồi bạn sẽ đạt được làn da như mong ước chỉ sau một khoảng thời gian ngắn.
