Cùng với độ “khó chiều”, làn da nhạy cảm cũng là một trong những làn da khó tính không thua kém gì da dầu. Nhưng sẽ có cách thôi đừng lo! Chỉ cần nàng lưu tâm đến chúng một chút, yêu thương chúng một chút sẽ chẳng còn phải lo ngại về việc kích ứng thường xuyên.
Da nhạy cảm là gì?
Da nhạy cảm là loại da dễ bị kích ứng, căng đỏ, cảm giác ngứa, châm chích, nóng ran,…bởi vì da đã bị mất đi hàng rào bảo vệ trước sự tác động từ các yếu tố bên ngoài như thời tiết, môi trường thay đổi, hóa chất trong mỹ phẩm,…
Da nhạy cảm có thể bao gồm nhiều vùng da trên cơ thể như da tay, da mặt, da đầu. Thế nên, những ai chẳng may sở hữu làn da này luôn luôn phải cẩn trọng trong việc thử sản phẩm chăm sóc da mới hay trong những ngày thời tiết giao mùa.
Nguyên nhân khiến da nhảy cảm
Da nhạy cảm là do các đầu dây thần kinh của lớp biểu bì bị kích thích, hàng rào tự nhiên bảo vệ da bị tổn thương dẫn đến làn da trở nên nhạy cảm hơn so với các làn da khác. Nguyên nhân phổ biến của da nhạy cảm bao gồm:
- Tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời.
- Không khí ô nhiễm.
- Thường xuyên thay đổi nhiệt độ.
- Tiếp xúc với thời tiết lạnh.
- Nước cứng có chứa hàm lượng cao các khoáng chất như sắt, magie, canxi và có độ kiềm cao.
- Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai hoặc kỳ kinh nguyệt.
- Thức quá khuya và căng thẳng.
- Da bị mất nước.
- Chế độ ăn và dưỡng ẩm.
- Luôn trong tình trạng căng thẳng, thiếu ngủ.
- Tiếp xúc với các hóa chất độc hại.
- Thường xuyên tắm rửa với nước quá nóng hoặc quá lạnh.
Dấu hiệu nhận biết da nhảy cảm
Một số dấu hiệu thường gặp giúp nhận biết làn da nhảy cảm, bao gồm:
- Da bạn dễ bị bong tróc.
- Da dễ nổi mụn và nổi da gà.
- Kích ứng khi sự dụng sản phẩm làm đẹp.
- Xuất hiện các mảng khô trên da.
- Thường cuyên có cảm giá ngứa da.
- Nhảy cảm với tia UV.
- Bị vỡ mao mạch máu.
Chăm sóc da nhảy cảm
Tẩy trang là bước không thể bỏ qua
Tẩy trang đóng vai trò quan trọng để đảm bảo cách chăm sóc da nhạy cảm của bạn hiệu quả. Bước tẩy trang giúp làm sạch da, từ đó da có thể hấp thu dễ dàng các dưỡng chất hơn. Lưu ý, bạn nên lựa chọn sản phẩm tẩy trang dạng nước dịu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông.
Lưu ý lúc rửa mặt
Rửa mặt đúng cách sẽ giúp da giảm tình trạng kích ứng. Đối với những chị em có làn da nhạy cảm dễ nổi mụn thì chỉ nên rửa mặt tối đa hai lần/ngày. Việc rửa mặt quá nhiều khiến da bị khô từ đó dễ bị kích ứng hơn. Hãy lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, không chứa xà phòng gây khô da.
Sử dụng toner
Toner hay nước hoa hồng có chức năng làm mát da tự nhiên, se khít lỗ chân lông cũng như cân bằng độ pH. Việc sử dụng toner hằng ngày sau khi rửa mặt sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa của làn da hiệu quả.
Luôn cấp ẩm cho da
Cấp ẩm là bước không thể thiếu trong các cách chăm sóc da nhạy cảm hiệu quả. Cấp ẩm cho da giúp da không bị khô và ít bị kích ứng hơn. Bạn hãy xịt khoáng khi da khô và thoa kem dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối.
Sử dụng kem chống nắng
Tia UV là “kẻ thù” của mọi loại da, nhất là da nhạy cảm. Trước khi ra ngoài khoảng 30 phút, các bạn nên thoa kem chống nắng cho da để da được bảo vệ. Bạn có làn da nhạy cảm, bạn nên lựa chọn loại kem chống nắng vật lý có chứa dioxid, oxit kẽm và có SPF từ 30.
Chế độ ăn khoa học và sinh hoạt
Ngăn ngừa da nhạy cảm không phải là điều dễ dàng, nhất là trường hợp bạn sinh ra với làn da nhạy cảm bẩm sinh. Chúng ta hãy cùng tham khảo một số mẹo rất đơn giản nhằm giảm bớt sự kích ứng cho da nhạy cảm:
- Tắm với nước ẩm tối đa 10 phút và không nên sử dụng nước quá nóng.
- Tuyệt đối không sử dụng các loại mỹ phẩm có các thành phần tẩy tế bào chết cũng như se khít lỗ chân lông mạnh.
- Hãy dùng tinh dầu tạo mùi thơm thay cho nước hoa.
- Không sử dụng các loại bột hay nước giặt có chất tẩy mạnh.
- Sau khi rửa mặt hay tắm xong hãy dùng khăn mềm lau khô nước nhẹ nhàng, ngay sau đó cần dưỡng ẩm cho da ngay.
- Cân bằng vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, chất béo có lợi, Omega3.
- Uống đủ nước và tăng cường sử dụng các thực phẩm tốt cho da như ăn nhiều rau xanh và các loại hạt, hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, chất kích thích,…
- Hạn chế sử dụng các loại đồ ăn cay và nóng, các loại chất tạo ngọt.
- Ngủ đủ giấc mỗi ngày.
- Hạn chế tối đa căng thẳng và stress.
Bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, các nàng đừng quên phải chăm sóc lẫn bên trong cơ thể của chúng ta nhé. Chỉ cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau quả thực phẩm làm đẹp da và rèn luyện cơ thể thường xuyên là được. Một cơ thể khỏe mạng cũng sẽ giúp làn da trở nên mạnh mẽ hơn đấy.
