Chăm sóc da mặt tuổi dậy thì là việc vô cùng quan trọng, bởi giai đoạn này làn da thường bị ảnh hưởng tiêu cực của sự biến động hormone nội tiết trong cơ thể. Các bạn tuổi teen nên nên chú ý đến việc dưỡng da hiệu quả, đồng thời tìm hiểu thật kỹ những sản phẩm chăm sóc da phù hợp để không bị mụn và làn da luôn khỏe, đẹp.
Làn da ở tuổi dậy thì cần gì?
Tuổi dậy thì được xem là độ tuổi có làn da đẹp và vẫn đang phát triển tốt nên không cần phải chăm sóc nhiều. Nhưng không phải đâu nhé vì đây chính là lúc bạn nên bắt đầu cho việc chăm sóc da tuổi dậy thì để duy trì được làn da đẹp của mình. Dậy thì là lúc trong cơ thể bạn đã bắt đầu thay đổi rất nhiều và đặc biệt là lượng hormone tăng nên dễ gây nên mụn.
Dưỡng da tuổi dậy thì quan trọng như thế nào?
Bước qua giai đoạn tuổi dậy thì, đánh dấu một bước phát triển mạnh mẽ trong cơ thể của các bạn trẻ. Sự thay đổi lớn này khiến làn da của lứa tuổi dậy thì gặp rất nhiều các vấn đề, đặc biệt là các em nữ như:
- Rối loạn nội tiết tố khiến cho tuyến dầu hoạt động mạnh, làn da tiết nhờn quá nhiều gây bít tắc lỗ chân lông.
- Da xuất hiện rất nhiều mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn mủ, mụn viêm,..
- Da bắt đầu sạm đi, lỗ chân lông to và có dấu hiệu sần sùi hơn.
- Da bóng dầu, cảm giác làn da không được sạch sẽ rất khó chịu.
Chăm sóc da tuổi dậy thì
Làm sạch da kĩ càng
Nếu hàm răng bạn cần đánh răng 2 buổi sáng tối để duy trì sự chắc khỏe và sáng bóng thì công đoạn làm sạch cũng có vai trò tương tự như vậy với làn da.
Dưỡng ẩm mỗi ngày
Sau bước làm sạch da, đừng quên vỗ toner và kem dưỡng ẩm lên mặt để cân bằng pH và lưu giữ độ ẩm cũng như dưỡng chất trên da. Sản phẩm sử dụng cần tương thích với chất da để đạt hiệu quả chăm sóc da tuổi dậy thì tốt nhất.
Không quên bôi kem chống nắng
Kem chống nắng giúp ngăn các tia UV gây hại cho da. Nhờ đó, làn da có thể chống lại các hệ lụy nguy hiểm như lão hóa, tàn nhang, nám, mụn và đặc biệt là ung thư da.
Mặt nạ ủ mặt
Làn da cũng như cơ thể, rất cần bổ sung dưỡng chất để luôn khỏe mạnh. Vì thế, các bạn nam nữ tuổi teen nên chú ý chăm sóc da tuổi dậy với thói quen đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần.
Một số loại mặt nạ có nguồn gốc tự nhiên như dưa leo, mật ong rất thích hợp cho làn da tuổi dậy thì của bạn.
- Mặt nạ dưa leo: Trong dưa leo có đến 95% hàm lượng là nước, ngoài ra còn chứa một số vitamin và khoáng chất như vitamin C, kẽm, magie,… Không chỉ cấp ẩm cho da, dưa leo còn có khả năng giảm sưng mụn cho làn da của bạn nữa đấy.
- Mặt nạ mật ong: Mật ong là một nguyên liệu làm đẹp tự nhiên vô cùng quý giá nhờ sở hữu nhiều chất kháng khuẩn giúp ngăn chặn và làm dịu tình trạng mụn, đồng thời nâng cao cả sức khỏe của làn da.
Lợi ích của việc chăm sóc da tuổi dậy thì
Giữ cho làn da sạch sẽ và tươi mới
Chế độ chăm sóc da hàng ngày tốt giúp làn da luôn sạch sẽ và cảm thấy tươi mát mọi lúc. Giúp bạn loại bỏ tất cả bụi bẩn, da chết và làm thông thoáng lỗ chân lông.
Giảm căng thẳng
Những vấn đề ở tuổi dậy thì sẽ khiến bạn lúc nào cũng căng thẳng, khó chịu. Do đó nếu có làn da khỏe mạnh và sáng mịn sẽ giúp tăng sự tự tin. Từ đó làm giảm căng thẳng và các hoạt động học tập, sinh hoạt cũng trở nên tốt hơn.
Làm chậm quá trình lão hóa
Ở giai đoạn dậy thì có thể bạn chưa quan tâm đến vấn đề lão hóa của da. Tuy nhiên, thật sự tốt nếu bạn có thể bắt đầu nghĩ đến vấn đề này từ bây giờ. Chăm sóc da tốt sẽ giúp bạn phòng ngừa lão hóa da từ sớm. Hiện nay các vấn đề môi trường ô nhiễm, thực phẩm không lành mạnh, có thể gây hại cho da từ bên trong ngay cả khi bạn còn trẻ. Do đó, quan tâm đến sức khỏe của da từ bây giờ sẽ giúp bạn có làn da đẹp kéo dài.
Tăng cường miễn dịch, phòng chống bệnh tật
Da là rào cản vật lý lớn nhất chống lại nhiễm trùng hoặc bệnh tật. Một chế độ chăm sóc da tốt cũng giúp bảo vệ cơ thể khỏi các nguy cơ sức khỏe.
Lưu ý khi chăm sóc làn da ở tuổi dậy thì
- Khi làn da gặp vấn đề về mụn không tự ý nặn mụn, không sờ, cạy hay ấn vào những nốt mụn.
- Không thay đổi quá nhiều các sản phẩm dưỡng da, hãy sử dụng 2-3 tháng để sản phẩm thích ứng với da và theo dõi những cải thiện của làn da trước khi thay đổi sản phẩm khác.
- Uống nước đủ cho cơ thể để duy trì độ ẩm giúp da căng mịn, hồng hào và tăng sức đề kháng cho da.
- Ăn uống khoa học: Nên ăn uống đủ bữa, đúng giờ và ăn nhiều trái cây, rau củ, thực phẩm cung cấp nhiều vitamin cho da. Đồng thời không nên ăn thức ăn cay nóng, thức ăn vặt, dầu mỡ, béo ngọt quá nhiều và hạn chế uống các loại nước có cồn như bia, rượu.
- Ngủ sớm, không thức khuya, không tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá nhiều.
- Hạn chế trang điểm, hoặc chỉ nên trang điểm những lớp mỏng để da còn giữ độ thông thoáng, không gây tích tụ bã nhờn trên da.
Giai đoạn dậy thì là thời điểm đẹp nhất của tuổi trẻ. Đừng để các vấn đề về da làm ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn. Hãy thực hiện các chế độ chăm sóc da hợp lý để có làn da khỏe mạnh. Chỉ với thói quen đơn giản, bạn sẽ có làn da sáng mịn và mềm mại.
