Cơn gò tử cung thường xuất phát từ 1 điểm ở góc tử cung, rồi sau đó lan tỏa đều khắp thân tử cung, là động lực của cuộc chuyển dạ đẻ. Và không phải cơn gò nào tử cung cũng báo hiệu sắp chuyển dạ, sinh non hay dọa sảy. Mẹ bầu cần nên biết về các cơn gò để có 1 thai kỳ khỏe mạnh.
Cơn gò tử cung là gì?
Trong quá trình mang thai, thông thường các mẹ sẽ thấy tử cung co cứng lại, thỉnh thoảng có đi kèm theo cảm giác đau thắt như khi có kinh nguyệt. Đây chính là những cơn gò tử cung. Cơn gò tử cung thực chất có tác dụng đẩy thai nhi vào đúng vị trí sinh để chuẩn bị chào đời cho thuận tiện cả mẹ lẫn con. Tuy nhiên, không phải chỉ khi nào sắp chuyển dạ mẹ mới gặp những cơn gò tử cung mà nó có thể đến sớm, có thể từ giai đoạn giữa thai kỳ.
Dấu hiệu nhận biết các cơn gò tử cung khi mang thai
Các cơn gò có thể xuất hiện trước khi bạn đến bệnh viện. Trên thực tế, bạn có thể gặp nhiều biểu hiện khác nhau , nhưng những dấu hiệu nhận biết phổ biến mà sản phụ hay gặp khi trải qua các cơn co thắt chuyển dạ thực sự có thể cảm nhận được:
- Đau ở phần lưng dưới và lan dần ra phía trước.
- Đau ở xương chậu và bụng trên.
- Cảm nhận có áp lực ở vùng chậu.
- Những cơn đau với cường độ và mật độ ngày càng tăng.
- Các cơn gò kéo dài từ 45 giây đến 90 giây và lâu hơn.
- Các cơn co xảy ra sau mỗi 5 đến 10 phút và ngày càng gần hơn theo thời gian và tăng cường độ.
- Sản phụ đau đến mức không thể đi bộ hoặc không muốn nói chuyện.
- Việc, di chuyển hoặc thay đổi tư thế không làm giảm cơn đau.
Phân biệt cơn gò tử cung
Có nhiều kiểu gò tử cung khác nhau. Dưới đây là 3 cơn gò cơ bản mẹ bầu cần biết để phân biệt chính xác.
Cơn gò sinh lý (Braxton – Hicks)
Cơn gò sinh lý là những cơn gò tử cung xuất hiện vào khoảng tháng thứ 4 của thai kỳ. Những cơn gò này xuất hiện không thường xuyên và không đều. Chúng như một bài tập luyện trước để mẹ chuẩn bị tâm lý cho giai đoạn chuyển dạ thật sự.
Cơn gò sinh non
Thông thường, một thai kỳ bình thường sẽ kéo dài khoảng 40 tuần. Các cơn gò xuất hiện bắt đầu trước tuần 37 có thể là dấu hiệu cảnh báo sinh non. Trẻ sinh non (sinh trước 37 tuần của thai kỳ) có thể gặp các vấn đề về sức khỏe. Do đó, nếu bạn chưa đến tuần thứ 37 của thai kỳ nhưng có các dấu hiệu hoặc triệu chứng của cơn gò sinh non, hãy liên hệ với bác sĩ để được hướng dẫn và hạn chế các nguy cơ trong thai kỳ.
Cơn gò lúc chuyển dạ
Khi em bé sẵn sàng chào đời sẽ xuất hiện những cơn gò tử cung để đẩy em bé ra ngoài. Những cơn gò này có xu hướng tăng dần về cường độ, thời gian mỗi cơn và khoảng cách giữa các cơn gò.
Khi nào cơn gò tử cung trở nên nguy hiểm?
Cơn gò tử cung khiến vùng bụng trở nên căng cứng đột ngột khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, hiện tượng này rất bình thường và không nguy hiểm như mẹ nghĩ. Dù vậy, mẹ vẫn nên chú ý theo dói, bởi cơn gò tử cung có thể trở nên nguy hiểm nếu đi kèm những dấu hiệu sau:
- Tần suất và cường độ của cơn gò tăng dần và xuất hiện thường xuyên.
- Cơn gò không giảm dù mẹ đã thay đổi tư thế và nghỉ ngơi.
- Cơn gò tần suất thường xuyên ở giai đoạn giữa của thai kỳ.
- Cơn co tử cung xuất hiện dồn dập kéo dài vài phút kèm theo đau bụng, nôn mửa và nhức lưng dữ dội. Đây là dấu hiệu sảy thai hoặc đẻ non.
- Nếu thấy tử cung co thắt lúc mạnh, lúc yếu không theo quy luật, em bé không cử động và bụng nhỏ dần, có thể thai đã chết lưu.
- Cơn co tử cung xuất hiện cùng dịch âm đạo chảy nhiều bất thường, có thể thai phụ đã bị vỡ ối hoặc rách nhau thai. Bạn cần đến bệnh viện ngay nếu không sẽ nguy hiểm cho tính mạng của cả hai mẹ con.
- Tử cung co thắt không theo quy luật, kèm theo máu âm đạo nhưng không đau. Lúc này, có thể nhau thai đang nằm sai vị trí và mẹ bầu cần đi cấp cứu ngay.
- Tử cung trương to và cứng, ấn vào thấy đau kèm theo những cơn co thắt không theo quy luật, hoa mày chóng mặt, nôn mửa nhiều. Rất có thể nhau thai đã rụng sớm gây nguy hiểm đến tính mạng mẹ và bé.
Nếu có các biểu hiện nguy hiểm trên, mẹ nên tới gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được thăm khám, chẩn đoán chính xác tình trạng sức khỏe và có hướng xử lý kịp thời.
Xử trí như thế nào khi có cơn gò tử cung
Cơn gò tử cung sinh lý hay cơn gò lúc chuyển dạ đều có cách xử lý khác nhau để đảm bảo an toàn nhất cho cả mẹ và thai nhi. Mẹ bầu có thể tham khảo các mẹo sau để cảm thấy thoải mái khi có cơn gò xuất hiện:
- Nếu cơn gò sinh lý (Braxton Hicks), mẹ có thể dùng 1 chai nước ấm bọc trong khăn mềm để mẹ chườm lên bụng hoặc tắm bằng bồn nước ấm hay tắm bằng vòi hoa sen để cảm thấy dễ chịu hơn. Mẹ cũng chỉ cần nghỉ ngơi, giữ tinh thần thoải mái là các cơn gò cũng sẽ biến mất.
- Khi có dấu hiệu chuyển dạ, mẹ cần nhập viện ngay. Dù chưa đủ ngày đủ tháng cũng phải nhập viện để phòng trường hợp sinh non. Trong lúc này, mẹ bầu hãy giữ bình tĩnh không nên quá hoảng hốt, mẹ nên uống 1 cốc nước ấm và hít thở sâu, chậm.
Biện pháp giảm đau do cơn gò tử cung
Nếu áp dụng các cách giảm đau không dùng thuốc, bạn có thể:
- Massage.
- Ngồi thiền.
- Nghe nhạc.
- Tắm vòi sen hay ngâm bồn.
- Thực hiện các bài yoga cho bà bầu nhẹ nhàng.
- Đi bộ hoặc thay đổi vị trí làm việc thường xuyên.
- Đánh lạc hướng để tạm quên cơn đau như chơi game, xem phim.
Cơn gò tử cung là hiện tượng bình thường xảy ra khi mang thai. Nhưng các mẹ cũng không nên chủ quan, tốt nhất là bạn nên đi khám để được chẩn đoán kịp thời. Các mẹ nên trang bị thêm kiến thức để bảo vệ sức khỏe trong thai kỳ cũng như giảm thiểu những biến chứng ảnh hưởng tới mẹ và con. Song, một lối sống khoa học, lành mạnh giúp mẹ khỏe mạnh, thai nhui được phát triển bình thường.
