Ai cũng muốn có vẻ ngoài ưa nhìn, tươi trẻ và duyên dáng, vì vậy chúng ta thường tập trung vào việc làm săn chắc và căng da. Can thiệp thẩm mỹ có thể khiến da bạn dễ dàng bị chảy xệ do mất đi chất béo. Tình trạng này có thể xảy ra ở vùng mặt, bụng, bắp chân, bắp tay. Ngoài ra, cũng có nhiều nguyên nhân khác dẫn đến da chảy xệ.
Tình trạng da chảy xệ
Da chảy xệ là tình trạng da mất đi sự săn chắc, đàn hồi vốn có mà trở nên lỏng lẻo. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do suy suy giảm hoặc mất đi collagen và elastin trong lớp hạ bì. Da chảy xệ có thể xảy ra ở cả nam và nữ giới và nhiều độ tuổi khác nhau. Nhưng tình trạng này xảy ra phổ biến ở những người trung niên và cao tuổi.
Tình trạng da không săn chắc rất khó điều trị tại nhà. Tuy nhiên, với sự tiến bộ của y học, bạn sẽ có những lựa chọn làm săn chắc da hiệu quả từ các sản phẩm không kê đơn đến các giải pháp phẫu thuật.
Nguyên nhân gây chảy xệ da
- Bệnh lão hóa sớm.
- Da chảy xệ sau sinh.
- Mất cân bằng hormones.
- Thiếu nước.
- Giảm cân đột ngột.
- Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời.
- Môi trường bên ngoài.
- Không ngủ đủ giấc.
- Lười vận động.
- Thói quen sờ tay lên mặt.
- Stress, căng thẳng.
- Ảnh hưởng bởi ánh sáng xanh từ các thiết bị thông minh.
- Chế độ ăn uống thiếu chất.
- Sử dụng các chất kích thích.
- Ăn quá nhiều đường.
Điều trị da bị chảy xệ
Tăng gấp đôi chất chống oxy hóa
Da là cơ quan lớn nhất trong cơ thể con người và là nơi tiếp xúc với quá trình oxy hóa nhiều nhất. Do đó, da sẽ dễ bị tổn thương bởi các thói quen hàng ngày. Bổ sung các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa có thể giúp chống lại những tổn thương mà oxy hóa đã gây ra.
Uống đủ nước
Nước chính là chìa khóa vàng để ngăn chặn quá trình lão hóa của cơ thể, giúp giải độc tố trong da. Da bị mất nước sẽ không thể sản sinh ra lượng collagen cần thiết khiến da mất tính đàn hồi và trở nên chảy xệ.
Hạn chế ăn đường
Tiêu thụ đường quá nhiều dẫn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng quát. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, ăn quá nhiều đường có thể là mối nguy hại cho làn da. Trong quá trình phân hủy đường trong hệ tiêu hóa sẽ sản xuất ra glycation gây phá vỡ collagen mà cơ thể.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm giúp bổ sung nước và nhiều dưỡng chất cần thiết cho da để tăng cường độ đàn hồi và kích thích sự liên kết giữa các mô trong da. Dưỡng ẩm giúp da thêm săn chắc và ngăn chặn quá trình chảy xệ, chùng nhão của làn da.
Bảo vệ da với kem chống nắng
Tia cực tím UVA, UVB có khả năng phá huỷ collagen và elastin, để bảo vệ làn da tốt nhất bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút và luôn trang bị đầy đủ các vật dụng chống nắng.
Dầu dừa
Dầu dừa là chất giữ ẩm tối ưu. Bởi vì tính nhất quán của nó, khi bạn xoa dầu dừa vào da, nó lấp đầy lỗ chân lông và ngăn ngừa nếp nhăn cũng như giữ cho làn da mịn màng và đủ nước – đây là điều cực kỳ quan trọng. dầu dừa có thể điều trị hiệu quả làn da khô, ngăn ngừa da bị chảy xệ và loại bỏ các nếp nhăn.
Tập thể dục
Theo các chuyên gia thẩm mỹ và sức khỏe xây dựng lượng cơ nạc ở vị trí đang mất đi chất béo sẽ giúp da trở nên săn chắc. Vì vậy, chế độ tập luyện thường xuyên sẽ giúp da khỏe đẹp hơn.
Phương pháp điều trị không xâm lấn và xâm lấn
Các phương pháp điều trị không xâm lấn và xâm lấn tối thiểu có thể cải thiện tông màu và độ đàn hồi của làn da chảy xệ. Phương pháp này sẽ đạt hiệu quả tối ưu khi kết hợp với lối sống lành mạnh. Các quy trình này được thực hiện bởi bác sĩ da liễu. Cụ thể:
Liệu pháp laser: Một số loại điều trị liệu pháp laser có thể giúp tăng cường sản xuất collagen và cải thiện màu da tổng thể. Hầu hết mọi người đều thấy kết quả tốt nhất sau nhiều lần điều trị. Liệu pháp laser có thể có lợi cho việc làm săn chắc cánh tay trên và vùng bụng.
Tái tạo bề mặt bằng laser: Quy trình cũng sử dụng tia laser nhưng xâm lấn nhiều hơn và có thời gian phục hồi lâu hơn. Bạn thường mất khoảng hai tuần. Tái tạo bề mặt bằng laser loại bỏ các lớp da trên và truyền nhiệt vào sâu các lớp dưới.
Siêu âm vi tiêu điểm (MFU): Kỹ thuật này truyền nhiệt vào sâu trong các lớp của da, hỗ trợ sản sinh collagen và nâng da chảy xệ. Bạn có thể mất vài tháng trước để thấy được sự cải thiện về độ săn chắc và đàn hồi của da. Hiệu quả của phương pháp này hường kéo dài khoảng 1 năm.
Các cách cải thiện da mặt chảy xệ có thể mất khá nhiều thời gian, nhưng nếu kiên trì thực hiện, bạn sẽ đạt được những kết quả rất đáng ngạc nhiên đấy. Bạn hãy luôn ghi nhớ rằng một chế độ dinh dưỡng kết hợp với tập luyện vận động sẽ luôn là bí quyết cho mọi cách làm đẹp tự nhiên.
