Da là vùng thường tiếp xúc nhiều với hóa chất, khói bụi và nắng gió. Vì vậy mà nó cần có biện pháp chăm sóc đặc biệt, nhất là vào mùa đông. Nếu không được dưỡng ẩm đủ thì da dễ bị khô, lâu dài có thể bị nứt nẻ và khiến da bị khô tróc vảy.
Nguyên nhân gây da khô tróc
Yếu tố bên ngoài
- Thời tiết: Da có xu hướng khô nhất vào mùa đông, khi nhiệt độ và độ ẩm giảm mạnh. nhưng mùa có thể không quan trọng bằng môi trường sống ở vùng sa mạc.
- Nhiệt độ: Hệ thống sưởi trung tâm, bếp đốt củi, lò sưởi không gian và lò sưởi đều làm giảm độ ẩm và làm khô da của bạn.
- Lão hóa da: Tuổi tác càng cao, sẽ khiến da bị lão hóa, các lớp collagen giúp duy trì độ ẩm trên da không còn hoạt động tốt.
- Tắm nước nóng và tắm lâu có thể làm khô da.
- Tác động của tia UV: Tia UV không chỉ khiến da trở nên sậm màu, đen hơn mà còn khiến cho da mỏng đi, bong tróc thậm chí có thể dẫn đến ung thư da.
- Căng thẳng quá mức: Căng thẳng cũng là tác nhân khiến nội tiết tố bị kích thích, làm giải phóng các chất gây viêm và hormone trong cơ thể dẫn đến tình trạng da bị khô tróc vảy, kích ứng.
Các nhân tố bên trong:
- Các tác nhân di truyền.
- Các tác nhân về nội tiết tố.
- Chế độ ăn uống.
- Tuổi tác.
Yếu tố nguy cơ
- Chăm sóc da không đúng cách.
- Phơi nắng.
- Các tác hại do yếu tố nghề nghiệp.
- Mất nước.
- Hút thuốc.
Dấu hiệu khi bị khô da tróc vảy
- Cảm giác căng da, đặc biệt là sau khi tắm, tắm hoặc bơi.
- Da có cảm giác và trông thô ráp.
- Ngứa.
- Nhẹ đến bong tróc, bong tróc hoặc bong tróc nghiêm trọng.
- Đường nhăn hoặc vết nứt.
- Da xám.
- Đỏ.
- Những vết nứt sâu có thể chảy máu.
Cách khắc phục
- Tẩy tế bào chết đúng cách: Tẩy tế bào chết sẽ giúp da loại bỏ những chất bẩn bám sâu trong lỗ chân lông, từ đó tăng hiệu quả trong việc dưỡng da. Tuy nhiên, nếu lạm dụng quá mức sẽ làm cho làn da khô trở nên tồi tệ hơn rất nhiều.
- Uống nhiều nước: Da khô là hình ảnh phản ánh tình trạng mất nước của cơ thể. Vì hơn 70% trong cơ thể là nước nên nếu bạn không bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe, thể trạng và đặc biệt là với vẻ đẹp của chị em phụ nữ.
- Hạn chế sử dụng nước nóng: Nhiều người có thói quen tắm nước nóng mỗi ngày vì nghĩ rằng nó tốt cho cơ thể. Thế nhưng, cách làm này lại đang giết chết làn da của bạn từng ngày đấy.
- Các loại kem chứa vaselin, glyceryl, saccharid isomerate, lanolin, mineral oil…: Có tác dụng ngậm nước và giữ ẩm cho da, tránh tình trạng da bị khô tróc vảy.
- Các loại kem chứa các thành phần như dầu jojoba, vitamin E, dầu hướng dương, milk protein…: Có tác dụng chống lão hóa, làm mềm da, tránh da khô nứt nẻ.
Bài thuốc dân gian
- Đắp mặt nạ mật ong: Thoa mật ong lên các vùng da bị khô tróc vảy có thể làm mềm da, sáng da và giữ ẩm rất tốt. Mật ong còn có công dụng kháng khuẩn tốt nên sẽ bảo vệ làn da khỏi sự xâm nhập và gây hại của các vi khuẩn ngoài môi trường.
- Sử dụng dưa leo: Cắt lát dưa leo đắp lên hoặc thoa lên các vùng da bị khô tróc vảy để nước và tinh chất trong dưa leo thấm sâu vào trong da. Thực hiện đều đặn hàng ngày, kiên trì trong 3 tuần để thấy hiệu quả.
- Dùng gel nha đam: Lấy phần thịt và gel nha đam xay nhuyễn để tạo hỗn hợp sền sệt. Đắp lên da cho đến khi khô lại thì rửa với nước mát. Thực hiện hàng ngày, trong khoảng 2 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
- Dùng dầu dừa: Dùng dầu dừa thoa một lớp mỏng lên vùng da bị khô tróc vảy, để qua đêm rồi rửa sạch vào ngày hôm sau. Thực hiện hàng ngày, tùy tình trạng da mà sẽ cho hiệu quả như ý muốn.
Cách phòng ngừa
- Ăn nhiều loại trái cây mỏng nước.
- Làm sạch cho da khô và thô ráp.
- Mặc quần áo với nguyên liệu tự nhiên.
- Nên bôi kem dưỡng ẩm phù hợp cho vùng da bị tác động.
- Đảm bảo rằng bạn uống đủ nước – đặc biệt đối với người lớn tuổi.
- Dùng bột giặt không chứa phẩm màu hoặc hương liệu.
- Giảm thời gian tiếp xúc với nước nóng bằng cách tắm nhanh hơn thay vì tắm lâu như thói quen.
- Dùng găng tay khi rửa chén sẽ làm giảm việc tiếp xúc với nước nóng và các chất tẩy rửa mạnh.
- Hạn chế thời gian ở ngoài trời với thời tiết nóng và lạnh, sử dụng máy làm ẩm không khí khi bật lò sưởi trong nhà.
Da khô tróc vảy không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn đến sức khỏe của chúng ta. Tình trạng da khô kéo dài sẽ bị đỏ ửng, thậm chí rát đỏ và lột da khó chịu. Nhưng bạn đừng quá lo lắng, bởi tình trạng khô da có thể khắc phục được bằng dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học, với chế độ chăm sóc đặc biệt sẽ giúp da khỏe đẹp hơn.
Leave a reply