Đau cơ xơ hóa được miêu tả với triệu chứng xuất hiện những cơn đau lan rộng cùng sự đau nhức trong cơ thể. Bệnh khi xuất hiện thường đi kèm với mệt mỏi, căng thẳng, gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sinh hoạt của người bệnh.
Đau cơ xơ hóa là gì?
Đau cơ xơ hóa là một tình trạng đặc trưng bởi cơn đau khắp cơ thể kèm theo các rối loạn về giấc ngủ, nhận thức và tâm trạng. Các triệu chứng của đau cơ xơ hóa dễ bị nhầm lẫn với một số tình trạng khác như rối loạn sức khỏe tâm thần, suy giáp hay bệnh tự miễn.
Đau cơ xơ hóa có thể xảy ra ở cả người lớn và trẻ em, cả nam và nữ, nhưng phổ biến hơn ở phụ nữ trong tuổi trung niên từ 30-50 tuổi. Tình trạng này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và tinh thần, chất lượng cuộc sống, công việc và cả các mối quan hệ xã hội.
Đau cơ xơ hóa là một tình trạng mạn tính, không thể chữa khỏi nhưng có thể kiểm soát được nhờ sử dụng thuốc và thay đổi lối sống.
Nguyên nhân gây bệnh
Nguyên nhân của chứng đau cơ xơ hóa chưa được biết rõ. Thường gặp ở những người:
- Bị lupus hoặc viêm khớp dạng thấp.
- Mắc các bệnh như nhiễm vi rút (hoặc vừa bị ốm hay bị nhiễm trùng).
- Đau do tổn thương hoặc chấn thương.
- Căng thẳng tâm lý hoặc trầm cảm.
- Tiền sử gia đình.
- Tiền sử mắc các hội chứng đau.
- Rối loạn tâm lý, cảm xúc.
- Lạm dụng chất gây nghiện.
Không có cách chữa trị cho đau cơ xơ hóa nhưng các phương pháp điều trị có thể cải thiện những triệu chứng.
Những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh đau cơ xơ hóa
Có rất nhiều yếu tố nguy cơ gây nên bệnh đau cơ xơ hóa, chẳng hạn như:
- Giới tính: đau cơ xơ hóa xảy ra thường xuyên ở phụ nữ hơn ở nam giới.
- Lịch sử gia đình.
- Bệnh thấp khớp: như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus làm cho bạn có nguy cơ bệnh nhiều hơn.
- Béo phì.
- Những chấn thương lặp đi lặp lại trên khớp.
- Sau các chấn thương như tai nạn xe cộ hoặc sang chấn tâm lý do rối loạn căng thẳng sau chấn thương.
- Nhiễm virus hay một số bệnh lý khác cũng làm tăng nguy cơ đau cơ xơ hóa.
Triệu chứng đau cơ xơ hoá
Các triệu chứng thường gặp của đau cơ xơ hóa là:
- Đau lan rộng ở cả hai bên cơ thể, trên và dưới thắt lưng và kéo dài ít nhất 3 tháng.
- Mệt mỏi vì khó ngủ, sự gián đoạn giấc ngủ vì đau, hội chứng chân không yên và ngưng thở khi ngủ.
- Khả năng tập trung có thể giảm.
Ngoài ra, đau cơ xơ hóa cũng biểu hiện một số triệu chứng hiếm gặp như:
- Ngứa ran hoặc tê ở bàn tay và bàn chân.
- Hội chứng khớp thái dương hàm (TMJ).
- Các vấn đề về tiêu hóa chẳng hạn như đầy bụng, ợ hơi, táo bón và thậm chí là hội chứng ruột kích thích (IBS).
Hệ quả của đau cơ xơ hoá
Đau cơ xơ hóa gây đau đớn tinh thần và thể xác, mệt mỏi kéo dài và chất lượng giấc ngủ kém. Một số hệ quả liên quan đến đau cơ xơ hóa là:
- Suy giảm chất lượng cuộc sống.
- Không thể học tập và làm việc.
- Tăng nguy cơ trầm cảm.
- Tăng tỷ lệ tử vong do tự tự và chấn thương.
- Tăng nguy cơ bệnh khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống, viêm cột sống dính khớp.
Điều trị đau cơ xơ hoá
Đau cơ xơ hóa không thể chữa khỏi nhưng có thể điều trị và quản lý tốt bằng thuốc và thay đổi lối sống. Việc điều trị nhằm mục đích giảm các triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
Thuốc sử dụng trong điều trị đau cơ xơ hóa thường là thuốc giảm đau, thuốc chống co giật và thuốc chống trầm cảm. Các loại thuốc này cần được kê đơn từ bác sĩ để tránh các tác dụng phụ ngoài ý muốn.
Ngoài ra, một số biện pháp tự nhiên giúp nâng cao tinh thần và thể chất như:
- Tập thể dục thường xuyên (các bài tập nhịp điệu và tăng cường cơ bắp).
- Quản lý căng thẳng (làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, yoga, thiền, massage, hít thở).
- Xây dựng thói quen ngủ tốt để cải thiện giấc ngủ.
- Sử dụng liệu pháp tâm lý.
- Có một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng để cung cấp năng lượng và giúp cơ thể khỏe mạnh.
Mặc dù đau cơ xơ hóa không gây tử vong, nhưng các tác động lâu dài đến thể chất và tinh thần của nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Triển vọng điều trị ở những người bị đau cơ xơ hóa sẽ phụ thuộc vào tình trạng của mỗi người, nhưng nhìn chung, những người được điều trị sớm sẽ đạt được hiệu quả tốt hơn so với những người điều trị muộn.
