Khớp khuỷu tay là một khớp thường xuyên chịu các lực tác động cơ học tì đè trong các hoạt động, vì vậy nó rất dễ bị tổn thương. Khi bị đau khớp khuỷu tay sẽ khiến bệnh nhân gặp khó khăn trong vận động, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống.
Đau khớp khuỷu tay là gì?
Đau khớp khuỷu tay hay đau cùi chỏ là một triệu chứng rối loạn ảnh hưởng tới chức năng, hoạt động và cấu trúc của khớp khuỷu tay. Bệnh xảy ra khi một hay nhiều bộ phận cấu thành khuỷu tay bị viêm hay kích ứng quá mức. Người bệnh sẽ bị sưng đỏ và đau nhức khớp, tầm vận động hạn chế. Nhiều trường hợp có thể bị biến dạng khớp, khớp khuỷu tay co cứng, gây trở ngại trong hoạt động sinh hoạt và lao động.
Nguyên nhân gây ra đau khuỷu tay
Đa phần các trường hợp đau khớp khuỷu tay là do các mô mềm bị căng hoặc viêm như gân hoặc dây chằng. Đây có thể là hậu quả của một số bệnh lý như:
- Viêm khớp khuỷu tay: Tình trạng này xảy ra khi khớp khuỷu tay bị đau và sưng. Trên thực tế viêm khớp khuỷu tay không xảy ra phổ biến trừ khi trước đó bị chấn thương như bị gãy xương,…
- Viêm gân, viêm bao hoạt dịch: Bao hoạt dịch mỏm khuỷu nằm ở mặt sau của khớp khuỷu tay nó có thể bị viêm do các chấn thương trực tiếp hoặc sử dụng khớp quá mức.
- Các bệnh lý xương khớp khác như: Viêm khớp dạng thấp, bong gân chấn thương gân, cơ, dây chằng, viêm dây thần kinh cánh tay, trật khớp,… dễ dẫn tới tình trạng đau khớp khuỷu tay.
Đối tượng dễ có nguy cơ mắc bệnh
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh gây đau khớp khuỷu như:
- Tuổi tác: Người cao tuổi thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.
- Giới tính: Phần lớn những dạng viêm khớp thường xảy ra ở nữ giới, hoặc Gút xảy ra nhiều ở nam giới.
- Yếu tố di truyền: Người có tiền sử gia đình bị viêm khớp dạng thấp, bệnh lupus ban đỏ, viêm khớp vảy nến… sẽ có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay cao hơn so với các nhóm đối tượng khác.
- Nghề nghiệp và sinh hoạt: Người làm việc gắng sức, thường xuyên lặp đi lặp lại các động tác ảnh hưởng tới khuỷu tay, thường có nguy cơ đau khớp và viêm các điểm bám gân quanh khớp cao hơn.
- Nhiễm trùng: Tình trạng nhiễm trùng có thể làm phát sinh các dạng viêm khớp và viêm mô mềm quanh khớp khác nhau.
Triệu chứng đau khớp khuỷu tay
Khi bị đau khớp khuỷu tay bệnh nhân sẽ có các biểu hiện sau đây:
- Bị đau nhói, đau dữ dội khi di chuyển khuỷu tay, đặc biệt là khi chạm vào.
- Khớp khuỷu tay sưng, đỏ và có cảm giác nóng rát ở phần xung quanh khớp.
- Hạn chế vận động khớp khuỷu tay, gặp khó khăn khi nâng vật, nắm chặt đồ vật hoặc làm các công việc đơn giản hàng ngày như đánh răng, viết,…
Đau khớp khủyu tay nguy hiểm không?
Đau khớp khuỷu tay do chấn thương thông thường chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý và sử dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà có thể thuyên giảm. Tuy nhiên khi không được phát hiện kịp thời, cơn đau kéo dài liên tục thì có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm như viêm khớp khuỷu tay, viêm gân, viêm bao dịch hoạt, trật khớp, bệnh gout, bệnh lupus, bệnh lyme.
Những bệnh lý nguy hiểm này ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người bệnh, gây dị tật, cảm nhận được xương chệch ra bên ngoài, đau nhức biến dạng khuỷu tay, gây đau hệ thống dây thần kinh.
Chuẩn đoán bệnh đau khớp khuỷu tay
Ngoài việc dựa vào các triệu chứng lâm sàng, để chẩn đoán bệnh đau khớp khuỷu tay bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và làm một số xét nghiệm.
- Chụp X-quang: Đây là phương pháp kiểm tra xem có các tổn thương về xương, gãy xương hay viêm khớp hay không.
- Chụp MRI: Hình ảnh chụp cộng hưởng từ khớp khuỷu tay sẽ cho biết chi tiết các mô mềm xung quanh khớp như sụn khớp, dây chằng, mao mạch và dây thần kinh.
- Điện cơ: Đây là phương pháp đo mức độ phản ứng của các cơ khi có dòng điện kích thích chạy qua.
Biện pháp điều trị bệnh đau khớp khuỷu tay
Tùy theo tình trạng bệnh của từng bệnh nhân mà bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
- Điều trị tại nhà: Với những trường hợp mới bị bệnh, mức độ tổn thương không nhiều có thể tự điều trị tại nhà bằng các biện pháp sau đây:
- Nghỉ ngơi: Cần để cho khớp khuỷu tay nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt giúp giảm đau, giảm sưng. Cần dừng các hoạt động gây đau trong 1 – 2 tuần hoặc có thể lâu hơn tùy thuộc vào tình trạng tổn thương. Sau đó có thể vận động trở lại bình thường.
- Chườm lạnh: Chườm lạnh giúp giảm sưng, giảm đau và ngăn ngừa tổn thương mô. Cách làm: sử dụng một túi nước đá hoặc để đá trong chai nhựa chườm lên khuỷu tay trong vòng 15 – 20 phút, mỗi ngày làm 3 – 4 lần.
- Dùng nẹp hoặc băng khuỷu tay: Sử dụng băng đàn hồi quấn quanh khuỷu tay để giữ ấm và giúp chuyển động khớp không bị vượt quá giới hạn. Sử dụng nẹp giúp giảm áp lực lên cánh tay khi thực hiện một số hoạt động nhất định.
- Kê cao khuỷu tay: Việc nâng khuỷu tay ngang mức sẽ giúp giảm sưng và đau. Có thể chống khuỷu tay trên gối hoặc chân để việc nâng lên dễ dàng và thoải mái hơn.
- Sử dụng thuốc: Việc sử dụng thuốc giúp làm giảm đau và kiểm soát các triệu chứng khác. Việc lựa chọn thuốc tùy vào mức độ của từng bệnh nhân.
- Các biện pháp vật lý trị liệu: Các phương pháp vật lý trị liệu cũng giúp làm giảm đau khớp khuỷu tay và các triệu chứng khác. Phương pháp này sẽ tốn nhiều thời gian hơn để có hiệu quả nhưng tác dụng sẽ kéo dài hơn, ít phát sinh rủi ro hơn so với việc sử dụng thuốc tây.
- Phẫu thuật: Chỉ được chỉ được chỉ định khi các triệu chứng không được cải thiện khi điều trị bằng các phương pháp trên. Có thể phẫu thuật nội soi hoặc phẫu thuật mở để loại bỏ mô chết gây áp lực lên vùng khuỷu tay.
Cách phòng tránh đau khớp khuỷu tay
Một số cách dưới đây có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp khuỷu tay, cụ thể:
- Cân bằng thời gian giữa vận động, làm việc và nghỉ ngơi; tránh tình trạng vận động và làm việc gắng sức.
- Hạn chế chấn thương bằng cách thận trọng khi sinh hoạt và chơi thể thao.
- Khởi động kỹ trước khi làm việc nặng hay chơi thể thao.
- Tránh lặp đi lặp lại một động tác tăng áp lực lên khuỷu tay.
- Điều trị chấn thương dứt điểm.
- Dành 30-60 phút mỗi ngày để vận động cơ thể như tập yoga, thái cực quyền, bơi lội…
- Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng: Bạn nên đảm bảo bổ sung đầy đủ những nhóm chất như vitamin, khoáng chất, chất béo, tinh bột và protein. Điều này sẽ giúp duy trì khung xương và mô chắc khỏe, giảm nguy cơ viêm khớp khuỷu tay.
Đau khớp khuỷu tay là tình trạng tương đối phức tạp, bệnh có thể do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, người bệnh khi nhận thấy các dấu hiệu bệnh cần đi thăm khám càng sớm càng tốt. Điều này sẽ giúp bạn kiểm soát tình trạng bệnh và hạn chế rủi ro, biến chứng mất chức năng khớp về lâu dài.
