Đau nửa đầu bên phải là triệu chứng bệnh mà hiện nay rất nhiều người mắc phải. Mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng chứng đau nửa đầu có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống hàng ngày nếu không được điều trị. Phát hiện sớm và điều trị đau nửa đầu là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe, đảm bảo chất lượng cuộc sống.
Đau nửa đầu bên phải là bệnh gì?
Đau nửa đầu bên phải là hiện tượng người bệnh xuất hiện nhiều cơn đau ở nửa đầu bên phải. Người bệnh có thể cảm thấy đau nửa đầu phải và nhức mắt hoặc đau nửa đầu phải và buồn nôn, kèm theo mệt mỏi, rối loạn thị giác,…Cơn đau đầu có thể âm ỉ, dai dẳng hoặc đôi khi lại đau dữ dội. Người bệnh bị đau nửa đầu bên phải có thể đau ở nhiều vị trí khác nhau như:
- Đau nửa đầu phải phía trước.
- Đau nửa đầu phải sau gáy.
- Đau nửa đầu phải phía sau.
Hiện nay, có rất nhiều người mắc phải bệnh đau nửa đầu bên phải. Dù không nguy hại đến tính mạng nhưng đây là một triệu chứng cảnh báo rằng sức khỏe của bạn đang có vấn đề.
Nguyên nhân đau nửa đầu bên phải
Đau nửa đầu phía sau bên phải do căng thẳng
Căng thẳng là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra cơn đau đầu xảy ra ở phía sau và bên phải của đầu. Chúng có thể đi kèm triệu chứng căng cứng cổ hoặc da đầu. Người bệnh có thể cảm thấy giống như một cơn đau âm ỉ, co thắt ở vùng đầu.
Đau nửa đầu phía sau bên phải do sai tư thế
Tư thế rụt cổ khi ngồi hoặc đứng có thể làm căng các cơ ở phía sau đầu, lưng trên, cổ và hàm. Nó cũng có thể gây áp lực lên các dây thần kinh ở những khu vực đó và gây ra đau sau đầu phía sau bên phải. Vì vậy người bệnh nên thay đổi tư thế đứng hoặc ngồi thẳng có thể giúp giảm những cơn đau do tư thế sai.
Do viêm khớp
Triệu chứng chính của đau nửa đầu do viêm khớp là cơn đau ở phía sau đầu người bệnh trở nên tồi tệ hơn khi di chuyển. Nó có thể là kết quả của chứng viêm khớp ở đốt sống thứ nhất, thứ hai hoặc thứ ba của cột sống. Hoặc do những thay đổi trong cấu trúc xương ở cổ, do các mạch máu trong đầu bị viêm.
Đau dây thần kinh chẩm
Có hai dây thần kinh chẩm trong cột sống cổ trên chạy qua các cơ đến da đầu chúng ta. Kích thích một trong những dây thần kinh này có thể gây ra cơn đau nhói. Thường thì cơn đau do nguyên nhân này sẽ chỉ ở một bên đầu.
Viêm động mạch thái dương
Đây là tình trạng bị viêm hoặc tổn thương các động mạch cung cấp máu cho đầu và não người bệnh. Áp lực này là nguyên nhân dẫn đến dấu hiệu suy giảm thị lực, đau hàm, đau vai, đau hông…
Đau dây thần kinh sinh ba
Đây là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến dây thần kinh truyền cảm giác từ mặt đến não bộ. Kích thích nhỏ nhất trên khuôn mặt cũng có thể gây ra một cơn đau.
Những nguyên nhân khác
Các nguyên nhân gây đau đầu khác cũng có thể gây đau toàn bộ hay chỉ một bên đầu như đau nửa đầu bên phải, bao gồm:
- Dị ứng.
- Phình động mạch, thành động mạch bị yếu hoặc phồng lên.
- Mệt mỏi.
- Chấn thương đầu.
- Nhiễm trùng, kể cả nhiễm trùng xoang.
- Biến động lượng đường huyết do bỏ bữa.
- Căng cơ ở cổ.
- Khối u.
Các yếu tố thuận lợi gây đau nửa đầu
Các cơn đau nửa đầu có thể xuất hiện vào bất cứ lúc nào. Một số trường hợp có thể do yếu tố kích thích làm cơn đau đến nhanh nhưng đôi khi đau nửa đầu sẽ “ghé thăm” mà không cần một yếu tố tác động nào.
Một số yếu tố kích hoạt từ bên ngoài có thể khiến cơn đau nửa đầu phía bên phải đến nhanh như:
- Âm thanh quá lớn, ánh sáng mạnh hay một số mùi như nước hoa, mắm tôm,…
- Các stress về tâm sinh lý.
- Giấc ngủ không sâu, khó ngủ, ác mộng khi ngủ.
- Hút thuốc hoặc ngửi mùi thuốc, bỏ bữa, ăn nhiều đồ ngọt, uống sữa, trà sữa, sử dụng các đồ uống có cồn, chất kích thích,…
- Bị dị ứng hoặc uống thuốc dị ứng, uống thuốc tránh thai, thuốc thay đổi hormone.
- Ăn socola, bơ, các loại hạt, họ nhà cam, quýt,…
Bạn nên tìm hiểu về mối liên hệ giữa bản thân và các yếu tố trên hoặc một số yếu tố khác mà bạn thường gặp để hạn chế xuất hiện các cơn đau nửa đầu.
Biến chứng đau nửa đầu bên phải
Cơn đau nửa đầu bên phải nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm. Cụ thể, người mắc bệnh đau nửa đầu bên phải có nguy cơ bị nhồi máu não, đột quỵ cao hơn so với bình thường.
Bên cạnh đó, đau nửa đầu phải còn có thể dẫn đến ảnh hưởng chức năng não bộ, gây suy giảm trí nhớ. Người bị đau nửa đầu bên phải thường xuyên có nguy cơ suy giảm thị lực, suy thoái võng mạc, mất thị lực,…
Các ảnh hưởng của việc đau nửa đầu cũng có tác động đến sức khỏe tinh thần, khiến người bệnh dễ rơi vào rối loạn lo âu, trầm cảm, căng thẳng kéo dài,… do lo lắng quá mức.
Những mẹo giúp giảm đau đầu nhanh chóng
Nhiều cơn đau đầu nói chung và đau nhức nửa đầu bên phải nói riêng có thể giảm bớt nhanh chóng nhờ các biện pháp tại nhà như:
- Chườm nóng hoặc lạnh vào phía sau cổ.
- Tránh dùng các thực phẩm kích thích đau đầu, như rượu, caffeine và bột ngọt.
- Uống nhiều nước, không để cơ thể bị mất nước.
- Ngủ trưa.
- Không buộc tóc quá chặt.
- Xoa bóp các cơ bị căng cứng ở cổ và vai.
- Tránh xa những nơi có ánh sáng quá mức, ồn ào hoặc có mùi quá nồng.
- Tắm bằng nước ấm.
- Nghỉ ngơi sau một khoảng thời gian nhìn màn hình máy vi tính, điện thoại…
- Dùng một số thuốc giảm đau không kê đơn nhưng không nên lạm dụng.
- Tập luyện các bài tập thở để giảm đau, giảm bớt căng thẳng và lo âu.
- Sử dụng tinh dầu như dầu khuynh diệp, hoa oải hương hay bạc hà khi đau đầu.
Cách phòng ngừa đau nửa đầu phải
Theo các chuyên gia, đau nửa đầu xuất phát từ nguyên nhân bệnh lý hay dấu hiệu đột quỵ thì không thể phòng ngừa được.
Tuy nhiên, trong trường hợp đau nửa đầu do yếu tố lối sống, tác dụng phụ của thuốc,… thì có thể phòng ngừa bằng một số cách sau:
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, uống nhiều nước, hạn chế sử dụng rượu bia hoặc thức uống có cồn, thực phẩm chứa caffein,…
- Không hút thuốc lá.
- Tránh ở những nơi có ánh sáng quá chói, ánh sáng nhấp nháy liên tục, nơi có tiếng ồn lớn.
- Thư giãn, nghỉ ngơi thường xuyên, tránh để bản thân rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Nên nghỉ ngơi từ 15-20 phút sau mỗi 2-3 giờ làm việc.
- Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, ngủ đúng giờ, tránh thức quá khuya hoặc ngủ quá ít.
- Sử dụng các loại trà thảo mộc giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, hạn chế đau nửa đầu bên phải do mất ngủ.
Chứng đau nửa đầu bên phải có thể tác động tiêu cực đến chất lượng cuộc sống, gây những ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần hoặc các vấn đề về giấc ngủ. Không chỉ vậy, đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý hoặc tổn thương thần kinh nghiêm trọng. Do đó, nếu nghi ngờ bị đau nửa đầu bên phải hay đau đầu bên phải, đau nửa đầu phải thường xuyên, bạn hãy chủ động đến bệnh viện thăm khám, không nên tự uống thuốc điều trị tại nhà để tránh biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
