Gàu ống là thủ phạm gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu, rụng tóc, tác động xấu đến thẩm mỹ khiến người bệnh tự ti. Dưới áp lực công việc, quỹ thời gian chăm sóc bản thân của mỗi người bị thu hẹp lại gây ảnh hưởng đến việc trị gàu. Tuy nhiên, bạn có thể “tạm biệt” gàu ống ngay tại nhà nếu biết cách trị gàu ống.
Gàu ống là gì?
Gàu ống đây là tình trạng của bệnh nấm da đầu hình thành, xuất hiện những hạt li ti trứng chấy nằm ở trên tóc. Những biểu hiện của bệnh gàu ống là có cảm giác ngứa ngáy liên tục, bắt đầu bong tróc và da đầu khô lại, tác hại có thể là làm rụng tóc của bạn gây ra cảm giác rất khó chịu và rơi ra những mảnh màu trắng gây mất thẩm mỹ.
Nguyên nhân gây gàu ống
Một số tác nhân gây gàu có thể kể đến:
- Da đầu tiết nhiều dầu nhờn, mồ hôi khi thời tiết nóng nực. Đặc biệt, người thường xuyên đội nón bảo hiểm, sử dụng các dụng cụ bảo hộ, che đầu thường dễ gặp phải tình trạng gàu ống.
- Vệ sinh da đầu không sạch sẽ, sử dụng dầu gội đầu không thích hợp.
- Để tóc ướt đi ngủ hoặc sử dụng máy sấy tóc quá nóng.
- Lạm dụng các hóa chất lên tóc như thuốc nhuộm, thuốc tạo kiểu.
- Thói quen ăn uống không phù hợp, sử dụng nhiều rượu, bia, thuốc lá, cà phê.
- Sử dụng hóa chất nhuộm, tẩy, tạo kiểu tóc thường xuyên ảnh hưởng đến da đầu và tóc.
- Ăn thức ăn không tốt cho sức khỏe, uống nhiều bia, rượu, đồ uống có chất kích thích,…
- Thường xuyên bị stress, căng thẳng cũng là yếu tố khiến cho da đầu và tóc dễ bị tổn thương. Ngoài ra, việc thức khuya, ngủ không đủ giấc khiến cơ thể suy nhược cũng dẫn đến tình trạng gàu ống xuất hiện.
Gàu ống có lây không?
Nếu bị gàu ống và không kịp thời điều trị, loại nấm da đầu này còn có xu hướng lan sang các vùng khác trên cơ thể bạn. Điều đó cũng có nghĩa là gàu ống không thể lây từ người này sang người khác.
Mặc dù bệnh lý này không quá nghiêm trọng nhưng bạn không nên chủ quan và cần tìm phương pháp điều trị dứt điểm.
Nếu để lâu, vi khuẩn và nấm sẽ ăn sâu vào chân tóc khiến tóc rụng ngày càng nhiều, rụng thành từng mảng gây mất thẩm mỹ. Thậm chí còn có thể bị bội nhiễm dẫn đến biến chứng nguy hiểm như viêm hạch, nhiễm khuẩn, sưng hạch ở cổ,…
Điều trị gàu ống tại nhà
- Trị gàu ống bằng muối: Sử dụng muối có thể giúp bạn loại bỏ gàu ống hiệu quả. Muối có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch da đầu và trung hòa độ pH trên da, hạn chế tiết bã nhờn, ngăn ngừa gàu quay trở lại.
- Nha đam: Nha đam có khả năng sát trùng, diệt khuẩn, chống viêm nên giúp ngăn gàu hiệu quả. Tính làm mát của nha đam giúp bạn cảm thấy bớt ngứa ngáy do gàu gây ra. Bên cạnh đó, nha đam còn giúp dưỡng ẩm tóc và da đầu nên được sử dụng khá phổ biến trong chăm sóc tóc.
- Trị gàu ống bằng dầu dừa: Dầu dừa sở hữu nhiều loại axit hữu có có khả năng ức chế hoạt động của nấm, khuẩn gây bệnh. Các dưỡng chất, vitamin có trong nguyên liệu này còn phát huy tác dụng giúp tóc mềm mượt, nhanh dài và dày hơn.
- Giấm táo trong trị gàu: Giấm táo có khả năng loại bỏ tế bào chết, da bong tróc và kìm hãm sự phát triển các nấm, khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, giấm táo còn giúp cần bằng độ pH vừa giúp tóc sạch, vừa làm da đầu thông thoáng hơn.
- Vỏ Cam: Trong vỏ cam chứa nhiều axit citric và vitamin C sẽ giúp loại bỏ nhanh vi nấm gây ra gàu đang tồn tại trên da đầu. Lượng axit trong vỏ cam sẽ giúp giảm lượng dầu dư thừa cho bạn nào bị gầu ống mà da đầu nhiều dầu rất tốt.
Phòng ngừa gàu ống
Các thói quen sinh hoạt hàng ngày giúp phòng ngừa gàu ống hiệu quả:
- Giữ vệ sinh da đầu và tóc mỗi ngày, nhất là nên làm sạch khi da đầu đổ nhiều mồ hôi.
- Hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi hoặc hóa chất độc hại.
- Hạn chế đội mũ, che chắn tóc quá lâu khiến da đầu bị hầm bí.
- Hạn chế sử dụng chung khăn tắm, lược,…với người đang bị gàu ống.
- Lựa chọn dầu gội đầu có thành phần thiên nhiên, nhẹ dịu cho tóc.
- Hạn chế sử dụng loại chứa nhiều thành phần tẩy rửa ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc.
- Sử dụng phần thịt của đầu ngón tay để massage, không nên sử dụng móng tay cào da đầu có thể khiến da đầu bị trầy xước, tổn thương chân tóc.
- Tránh sử dụng thuốc tẩy nhuộm, nhiệt độ nóng,…trong thời gian điều trị.
- Xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, nghỉ ngơi làm việc hợp lý tăng sức đề kháng để chống lại các vi sinh vật gây hại từ môi trường.
- Tăng cường uống nước mỗi ngày để hạn chế sự xuất hiện của gàu.
- Bổ sung rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày rất tốt trong việc trị gàu.
Gàu ống mang đến nhiều phiền toái, gây ngứa ngáy và mất thẩm mỹ, không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng về lâu dài, căn bệnh này hoàn toàn có thể gây biến chứng. Chính vì thế, bạn nên điều trị và có biện pháp phòng tránh, hạn chế các sự việc không mong muốn xảy ra. Điều chỉnh thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống khoa học đẩy lùi ngứa ngáy do gàu.
