Loạn khuẩn đường ruột là bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, là tình trạng mất cân bằng hệ vi sinh ở đường ruột, do vi khuẩn có hại sinh sôi và dẫn tới bất thường ở hệ tiêu hóa.
Hệ tiêu hóa của cơ thể người chứa một hệ vi sinh đường ruột phức tạp. Hệ vi sinh này thay đổi tùy theo từng cá thể và tính đặc trưng của nó phụ thuộc vào yếu tố di truyền và môi trường.
Loạn khuẩn đường ruột là gì?
Loạn khuẩn đường ruột là sự mất cân bằng hệ vi sinh đường tiêu hóa. Trong đường ruột, vi khuẩn có lợi chứa 85% và vi khuẩn có hại chứa 15%. Ở trạng thái cân bằng thì hệ tiêu hóa sẽ hoạt động bình thường. Khi có một vấn đề nào đó dẫn đến sự mất cân bằng trong hệ sinh thái đường ruột, vi khuẩn có hại nhiều hơn vi khuẩn có lợi, sẽ dẫn tới sự bất thường ở hệ tiêu hóa.
Nguyên nhân gây loạn khuẩn đường ruột
- Thói quen sinh hoạt, lối sống không tốt.
- Áp lực tâm lý.
- Uống kháng sinh không đúng chỉ định và kéo dài.
- Mắc các bệnh nhiễm trùng ở ống tiêu hóa.
- Vệ sinh cá nhân không sạch sẽ.
- Ăn uống kém vệ sinh.
Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc phải Loạn khuẩn đường ruột
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ mắc Loạn khuẩn đường ruột, bao gồm:
- Phẫu thuật dạ dày vì béo phì hoặc loét.
- Khiếm khuyết cấu trúc trong ruột non.
- Tổn thương ruột non.
- Có lỗ rò giữa hai đoạn ruột.
- Bệnh Crohn, u lympho đường ruột hoặc xơ cứng bì liên quan đến ruột non.
- Tiền sử xạ trị vùng bụng.
- Bệnh tiểu đường.
- Bệnh túi thừa của ruột non.
- Dính mô do phẫu thuật bụng trước đó.
Dấu hiệu của Loạn khuẩn đường ruột
- Ăn mất ngon.
- Đau bụng.
- Buồn nôn.
- Đầy hơi.
- Cảm giác căng tức khó chịu sau khi ăn.
- Tiê chảy.
- Giảm cân không chủ ý.
- Suy dinh dưỡng.
Phương pháp phòng ngừa Loạn khuẩn đường ruột hiệu quả
Để phòng ngừa bệnh hiệu quả, bạn có thể tham khảo một số gợi ý dưới đây:
- Điều chỉnh thói quen sinh hoạt: Tránh thức khuya, stress quá mức, thường xuyên thăm khám sức khỏe định kỳ
- Chế độ ăn: Ăn thực phẩm dễ tiêu hóa, uống đủ nước và không ăn nhiều chất béo, chất kích thích như đồ ăn quá chua, cay, không hút thuốc, rượu bia. Cần đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm
- Không lạm dụng kháng sinh: Cần uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ
- Thường xuyên rửa tay sạch sẽ, đặc biệt là trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh
- Bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột: có thể uống thêm các loại men tiêu hóa giúp bổ sung vi khuẩn có lợi.
Để tránh loạn khuẩn đường ruột cho con, phụ huynh cần đảm bảo cung cấp cho trẻ một chế độ ăn hợp lý, khoa học và hợp vệ sinh. Khi trẻ cần dùng thuốc phải nhớ tuân theo chỉ định của bác sĩ, không tự ý cho trẻ uống thuốc kháng sinh vì thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại mà có thể tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi trong ống tiêu hóa của trẻ. Lạm dụng kháng sinh không chỉ gây loạn khuẩn đường ruột mà còn gây tình trạng kháng kháng sinh rất nguy hiểm.
Loạn khuẩn đường ruột ở người là tình trạng vi khuẩn có hại gia tăng lấn át vi khuẩn có lợi, tuy nhiên bệnh thường gặp trên mọi lứa tuổi. Việc thực hiện vệ sinh an toàn thực phẩm và rửa tay thường xuyên có thể phòng ngừa bệnh hiệu quả. Khi có những dấu hiệu của rối loạn tiêu hóa kéo dài cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và kiểm tra, không tự ý uống thuốc vì có thể làm bệnh trở lên nghiêm trọng hơn.
