Chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là trái cây, đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng suy giảm chức năng thận. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết người bị suy thận nên ăn hoa quả gì mới tốt.
Dấu hiệu nhận biết của tình trạng suy thận
Khi bị suy thận, người bệnh có thể nhận biết qua các triệu chứng sau đây:
- Tiểu đêm, nước tiểu có bọt hoặc nhiều bong bóng, lượng nước tiểu nhiều hơn bình thường.
- Người mệt mỏi, thiếu máu do ít tế bào hồng cầu vận chuyển oxy hơn.
- Hơi thở có mùi amoniac do sự tích tụ của chất thải ure trong máu.
- Phù ở chân, cổ tay, mặt do suy giảm chức năng thận khiến thận không thể loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể.
- Buồn nôn do ure tích tụ trong máu.
- Một số triệu chứng khác như trầm cảm, ngủ không ngon, ngẩn ngơ, ngứa, huyết áp bất thường, giảm ham muốn tình dục…
Suy thận nên ăn hoa quả gì?
Trái cây là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và được các chuyên gia y tế khuyến cáo nên ăn mỗi ngày. Đối với những người đang bị suy thận, đừng bỏ qua top 10 loại hoa quả dưới đây để giúp bệnh nhanh khỏi:
Táo
Đây là loại trái cây chứa nhiều chất chống oxy hóa và chất xơ. Bên cạnh đó, trong táo có chứa 158mg calo, 10mg phospho và hoàn toàn không có natri nên rất tốt cho người bị suy thận. Táo giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ thúc đẩy thận phục hồi, từ đó cơ thể khỏe mạnh hơn.
Nho
Nho chỉ chứa 288 miligam kali và 30 miligam phốt pho mỗi cốc nho. Vitamin C và K có nhiều trong thực phẩm này. Nó giàu chất xơ và có một lượng nhỏ đồng, mangan và magiê.
Dâu tây
Dâu tây là trái cây giàu vitamin C, chất chống oxy hóa như ellagitannin, anthocyanins và ellagitannin… Đây đều là các chất có tác dụng phục hồi thận và cải thiện sức khỏe.
Bưởi
Bưởi không chỉ là loại hoa quả “tủ” cho người bị tiểu đường mà còn là loại quả tốt cho người mắc chứng suy thận.
Mâm xôi
Trong mâm xôi có chứa các dưỡng chất thực vật giúp trung hòa các gốc tự do, ngăn chặn sự tổn thương cho các tế bào. Ngoài ra, mâm xôi chứa các flavonoid và các loại dưỡng chất khác như mangan, vitamin B, C, chất xơ, folate, các chất chống oxy hóa cực kỳ tốt cho người suy thận.
Việt quất
Việt quất là một trong những trái cây thuộc danh sách thực phẩm cần thiết cho sức khỏe của những người suy thận. Việt quất chứa nhiều chất xơ, vitamin.
Đu đủ
Đu đủ là loại trái cây có vị ngọt, tính mát, chứa nhiều nước và vitamin. Đây là loại quả mà bất cứ ai cũng nên ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe.
Cam
Cam có khả năng làm giảm tính axit trong nước tiểu bằng cách tăng nồng độ citrate trong nước tiểu. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ sỏi thận.
Những loại quả người suy thận nên tránh
Bơ
Người bị suy thận nên tránh ăn bơ. Tuy đây là loại quả chứa nhiều chất bổ dưỡng, tốt cho tim mạch nhưng trong bơ lại chứa rất nhiều kali suy giảm chức năng thận.
Chuối
Chuối là loại trái cây cực kỳ tốt cho sức khỏe. Trong chuối chứa lượng protein, tinh bột, vitamin A, C, E, B11, đường, chất béo và kẽm… Tuy nhiên, người suy thận nên kiêng ăn bởi hàm lượng kali trong chuối quá cao.
Dưa hấu
Dưa hấu giúp giải khát, bổ sung vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, người bị suy thận không nên ăn dưa hấu bởi hàm lượng kali rất cao.
Lựu
Những người mắc bệnh về đường tiết niệu, bệnh về thận đều không nên sử dụng quả lựu. Lựu có chứa các khoáng chất và đặc biệt là kali gây áp lực cho sự hoạt động của thận, từ đó khiến cho tình trạng bệnh thêm nghiêm trọng hơn.
Khi nói về việc người bị suy thận nên ăn hoa quả gì, những cái tên như quả mọng, táo, nho… thường xuyên được nhắc đến. Giá trị dinh dưỡng của các loại trái cây này có thể hỗ trợ người bệnh kiểm soát tốt tình trạng sức khỏe lúc bấy giờ, đồng thời hạn chế rủi ro biến chứng phát sinh.
Suy thận là một căn bệnh thường gặp, điều quan trọng đối với hầu hết những người bị suy thận là chế độ ăn “thân thiện” với thận để giảm lượng chất thải trong máu của họ. Một số loại hoa quả sau bị suy thận nên ăn gồm: dứa, nham lê, dâu, táo, …
