Đau nhức cánh tay phải hay trái đều gây ra nhiều bất tiện trong sinh hoạt. Không chỉ vậy, đây còn có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Do đó, nếu chủ quan không thăm khám, chữa trị kịp thời sẽ khiến tình trạng này tiến triển nặng, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Đau nhức cánh tay là gì?
Đau nhức cánh tay là trường hợp khó chịu hoặc xuất hiện cảm giác đau nhức, cứng khớp ở bất cứ nơi nào trên cánh tay, chẳng hạn như cổ tay, khuỷu tay và vai.
Đau nhức xương cánh tay có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân bệnh lý nhưng phổ biến nhất thường là do chấn thương hoặc lạm dụng chức năng của cánh tay. Tùy thuộc vào nguyên nhân mà cơn đau có thể bắt đầu đột ngột rồi biến mất hoặc mức độ đau nhức tăng dần.
Nguyên nhân gây bệnh
Để quá trình điều trị đau nhức cánh tay đạt hiệu quả tối ưu nhất, cần xác định chính xác nguyên nhân gây đau nhức cánh tay.
Đau nhức cánh tay do bệnh lý
Các bệnh lý liên quan đến xương khớp là nguyên nhân hàng đầu gây đau nhức cánh tay phải, trái:
- Những đốt sống cổ được nối với nhau bằng đĩa đệm và các dây thần kinh. Các dây thần kinh có nhiệm vụ chi phối hoạt động của cổ, vai, cánh tay, cổ tay và bàn tay. Vì vậy, thoái hóa đốt sống cổ xuất hiện thường kèm theo bệnh thoát vị đĩa đệm, tác động đồng thời lên dây thần kinh tủy sống gây ra cảm giác đau nhức, tê tay và mỏi ở vùng cổ.
- Viêm bao hoạt dịch khớp: Các túi hoạt dịch khớp ở vai bị sưng đỏ khiến cho người bệnh cảm thấy đau vai, khuỷu tay hoặc cổ tay. Mức độ của cơn đau sẽ tăng dần khi người bệnh vận động.
- Viêm khớp dạng thấp: Tình trạng cánh tay trái, phải bị đau nhức có thể là do viêm khớp dạng thấp “hoành hành”. Với người mắc viêm khớp dạng thấp, cơ thể sẽ gặp phải rối loạn tự miễn và tự sản sinh các kháng nguyên. Các kháng nguyên này tấn công nhầm lẫn vào các mô sụn gây ra viêm khớp toàn thân, trong đó có đau nhức các khớp ở cánh tay.
Vận động sai cách làm đau nhức cánh tay
Bên cạnh những vấn đề liên quan đến bệnh lý xương khớp như trên, đau nhức cánh tay khi làm việc nặng, vận động sai tư thế, chấn thương cũng gây nguy hiểm cho cánh tay không kém.
- Chấn thương chóp xoay vai: Chóp xoay vai là tổ hợp các nhóm cơ có chức năng cố định xương cánh tay với vai và hỗ trợ hoạt động cánh tay. Việc lạm dụng khớp vai hoặc vận động sai tư thế có thể gây tổn thương như căng, rách cơ… kéo theo cảm giác đau âm ỉ, nguy cơ suy yếu chức năng cánh tay.
- Bong gân: Đây có thể là kết quả của chấn thương và thường xảy ra ở vai hoặc cổ tay. Mức độ đau khác nhau từ nhẹ đến nặng.
- Gãy xương: Xương cánh tay bị gãy không chỉ gây đau nhức mà còn là ra hàng loạt triệu chứng khác như sưng, bầm tím, biến dạng cánh tay… nặng nề hơn sẽ làm giảm chức năng vận động.
Triệ chứng đau nhức cánh tay
Các cơn đau nhức có thể xuất hiện độc lập hoặc đi kèm với một số triệu chứng khác.
- Đau khi cử động tay, với hoặc nâng đồ vật, nằm nghiêng về bên phải.
- Hạn chế phạm vi chuyển động của tay. Khó thực hiện các hoạt động hàng ngày.
- Yếu ở cánh tay.
- Tê bì, ngứa ran hoặc có cảm giác như bị kim châm ở cánh tay hoặc ngón tay.
- Cứng tay.
- Sưng tấy.
- Bầm tím.
Chuẩn đoán đau nhức cánh tay
- Xét nghiệm máu có thể giúp bác sĩ phát hiện một số tình trạng tay bị đau nhức trong xương, chẳng hạn như bệnh tiểu đường hoặc viêm khớp.
- Chụp X-quang được áp dụng trong trường hợp cần chẩn đoán gãy xương.
- Nếu nghi ngờ tình trạng đau nhức cánh tay có liên quan đến các biến chứng suy tim tiềm ẩn, bác sĩ có thể chỉ định thực hiện các xét nghiệm nhằm đánh giá hoạt động của tim cũng như lưu lượng máu qua tim người bệnh.
- Siêu âm sử dụng sóng âm thanh tần số cao để ghi nhận hình ảnh bên trong cơ thể nhằm giúp bác sĩ phát hiện các vấn đề với khớp, dây chằng và gân.
- Chụp MRI và CT để có được hình ảnh chi tiết hơn về mô mềm và xương.
Phương pháp điều trị đau nhức cánh tay
Cách chữa đau nhức xương cánh tay sẽ khác nhau tùy theo nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- Dùng thuốc giảm đau. Đối với một số trường hợp, cơn đau ở cánh tay có thể nghiêm trọng và cần bác sĩ kê toa thuốc giảm đau.
- Vật lý trị liệu. Người bệnh có thể cần điều trị một số cơn đau cánh tay bằng vật lý trị liệu, đặc biệt là trong trường hợp bị hạn chế khả năng vận động do cơn đau.
- Phẫu thuật. Trong trường hợp nghiêm trọng như chấn thương dây chằng hay gãy tay, phẫu thuật có thể là phương pháp cần thiết.
Cách điều trị đau nhức cánh tay tại nhà
- Chườm lạnh: Chườm túi đá lên vùng bị đau nhức, nhiệt độ lạnh sẽ giúp tê chấn thương, đồng thời làm giảm chất dịch viêm tích tụ tại chỗ chấn thương. Chườm lạnh có hiệu quả trong 48 giờ sau chấn thương và cần kết hợp với xoa bóp trong vòng 20 phút. Sau đó, hiệu quả của việc chườm lạnh sẽ không còn hiệu quả như ban đầu nữa.
- Nghỉ ngơi, thư giãn: Áp lực từ cường độ làm việc xuyên suốt có thể khiến cho cánh tay mệt mỏi và đau nhức. Vì vậy, thả lỏng cánh tay, nghỉ ngơi hợp lý là biện pháp tránh đau nhức cánh tay, nhất là với người thường xuyên khi vận động quá sức.
- Áp dụng các bài tập vật lý trị liệu: Đây là phương pháp phục hồi chức năng thường được áp dụng trong điều trị các bệnh xương khớp. Người bệnh có thể thực hiện tại nhà để cải thiện tình trạng đau nhức cánh tay.
- Massage cánh tay: Cách massage (xoa bóp) vùng vai, cánh tay, cổ và bàn tay được thực hiện khi cánh tay úp. Dùng tay xoa ở vùng vai, từ từ xuống cánh tay. Sau đó, lật ngửa bàn tay lên và tiếp tục massage tương tự khoảng 20 phút.
Cách phòng tránh
- Sinh hoạt, lao động đúng tư thế. Cần vận động nhẹ nhàng sau một khoảng thời gian ngồi hoặc đứng lâu trong một tư thế. Hạn chế mang vác vật nặng.
- Tập luyện thể dục thể thao đều đặn. Không nên tập quá sức và phải đảm bảo tập luyện đúng kỹ thuật. Khởi động kỹ trước khi tập cũng là cách giúp giảm tối đa khả năng chấn thương.
- Duy trì bữa ăn đủ dinh dưỡng. Đặc biệt nên bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như: rau quả, cá béo… Không uống rượu bia, kiêng ăn mặn.
- Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện và điều trị bệnh kịp thời, loại bỏ nguyên nhân gây đau do bệnh lý.
Đau nhức cánh tay có thể là hệ quả của nhiều vấn đề khác nhau. Nguyên nhân gây đau nhức cánh tay rất đa dạng, trong đó, có nhiều nguyên nhân nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Chính vì vậy, các bạn cần chú ý đến những cơn nhức mỏi cánh tay đi kèm với các dấu hiệu bất thường của cơ thể để bảo vệ sức khỏe một cách tốt nhất. Chúc các bạn cùng người thân sẽ luôn có một sức khỏe tốt nhé.
