Thâm quầng mắt thường là do thiếu ngủ gây ra. Nhưng đáng lo ngại hơn khi tình trạng này cũng chính là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn đang có vấn đề. Do đó, bạn không nên chủ quan mà cần tìm hiểu nguyên nhân và điều trị thâm quầng mắt sớm để bảo vệ sức khỏe và lấy lại vẻ đẹp, sự trẻ trung cho đôi mắt.
Quầng thâm ở mắt là gì?
Quầng thâm ở mắt là tình trạng vùng da quanh mí mắt tối màu hơn bình thường, đi kèm với bọng mắt gây khó chịu về mặt thẩm mỹ nhưng thông thường không phải là một dạng bệnh lý. Tuy nhiên, có một số trường hợp phần thâm ở mắt do các bệnh lý nhiễm trùng hay chấn thương gây sưng đau, tụ máu thì cần được xử lý y khoa đúng cách càng sớm càng tốt.
Nguyên nhân xuất hiện quần thâm mắt
Một số nguyên nhân xuất hiện sẫm màu vùng mắt:
- Do gen di truyền: Yếu tố di truyền cũng khiến một số người có quầng thâm ở mắt khi còn trẻ, mao mạch không lưu thông tốt ở vùng da mỏng quanh mắt có thể là nguyên nhân chính gây nên triệu chứng này.
- Ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng quá lâu cũng sẽ kích thích da sản sinh melanin gây sẫm màu vùng da đó.
- Viêm mũi dị ứng: Tình trạng phù nề xung quanh mũi sẽ khiến cho máu khó lưu thông, da ở vùng quanh mắt cũng sẽ sậm màu hơn.
- Do chế độ dinh dưỡng: Chế độ ăn kiêng thiếu chất dinh dưỡng, ăn uống thất thường, uống ít nước cũng là nguyên nhân khiến vùng da dưới mắt dễ bị sẫm màu.
- Do thai nghén: Khi phái nữ đang ở thời kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ, do có sự xáo trộn nội tiết tố, làn da cũng trở nên xanh xao hơn và vì vậy, chúng lại cho phép các mạch máu màu xanh sẫm dưới da xuất hiện ra bên ngoài, đặc biệt là ở vùng da mỏng manh quanh mắt.
- Yếu tố môi trường: Mất ngủ, stress hay thiếu nước cũng sẽ tác động lên tình trạng thâm quầng của mắt.
- Do tuổi tác: Càng có tuổi, vùng da quanh mắt càng có xu hướng mỏng đi, tăng thêm nếp nhăn và bị sẫm màu. Đây là quy luật mà chúng ta khó tránh khỏi.
- Mệt mỏi: Việc thức khuya hay làm việc quá sức dẫn tới xáo trộn giấc ngủ có thể gây ra quầng thâm đi kèm với bọng mắt và nặng nề ở mí.
Khắc phục tình trạng thâm quầng mắt
Mẹo trị thâm mắt bằng nước ép khoai tây
Nước ép khoai tây có chứa nhiều dưỡng dưỡng chất có tác dụng xóa mờ thâm quầng mắt, cân bằng độ ẩm cho da sáng mịn, tươi tắn.
Cách trị thâm mắt bằng nha đam tươi
Nha đam là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên được nhiều chị em áp dụng đặc biệt là trong việc làm mờ nếp nhăn, xóa bỏ quầng thâm mắt, giúp da sáng mịn, đều màu.
Trị thâm mắt bằng mật ong
Mật ong ngoài khả năng ngừa mụn, giảm thâm mụn, sử dụng mật ong còn có thể giảm quầng thâm mắt rất hiệu quả.
Cách trị thâm mắt bằng túi trà lipton
Túi trà sau khi dùng, bạn có thể dùng để trị thâm mắt hiệu quả. Bởi trong túi trà này có hợp chất tannin, giúp se bề mặt da, giảm bọng mắt và quầng thâm.
Dâu tây
Dâu tây là loại trái cây giàu vitamin C, đồng thời loại trái cây này còn chứa axit alpha hydroxy giúp loại bỏ quầng thâm, bọng mắt hiệu quả.
Ngăn ngừa quầng thâm
Một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp tăng cường sức khỏe cho làn da của bạn, giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa quầng thâm.
- Ngủ đúng và đủ giấc: Giúp mao mạch máu ở vùng da mắt lưu thông tốt hơn, tránh bị ứ đọng gây thâm quầng.
- Uống đủ nước mỗi ngày khoảng 2 lít nước.
- Ăn nhiều rau quả tươi và đủ chất, không ăn mặn.
- Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Khi ra ngoài nên đeo kính râm và đội nón rộng vành, bôi kem chống nắng.
- Đắp mặt nạ dưa leo cho mắt 1-2 lần/ tuần để hỗ trợ điều trị thâm mắt vì dưa leo chứa hàm lượng vitamin C và nước cao giúp dưỡng ẩm cho da.
- Mát-xa vùng mắt bị thâm, dùng nước trà ấm thấm khăn đắp lên mắt để tăng cường tuần hoàn tại chỗ, thư giãn các cơ xung quanh mắt.
- Tránh tác động mạnh lên vùng da quanh mắt, đối với phụ nữ nên chú ý đến động tác tẩy trang quá mạnh.
Quầng thâm mắt luôn là nổi lo lắng, ám ảnh của mọi người đặc biệt là phái nữ. Nó có thể vô hại xuất phát từ lối sống hàng ngày nhưng cũng có thể là tiềm ẩn của bệnh lý ảnh hưởng tới sức khỏe. Vậy nên, bạn cần điều chỉnh lại thói quen không quên cung cấp đủ chất dinh dưỡng và tập luyện cho cơ thể khỏe mạnh hơn.
