Làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ và bất cứ ai cũng mong muốn có được điều hạnh phúc ngày. Tuy nhiên, trong quá trình mang thai, nhiều chị em phải đối diện với tình trạng sảy thai tự nhiên. Đây là điều không ai mong muốn cũng như rất khó có thể lường trước được.
Sảy thai tự nhiên là gì?
Sảy thai tự nhiên là tình trạng không còn thai nhi trong buồng tử cung trong vòng 20 tuần đầu tiên của thai kỳ. Hiện tượng này khác với việc phá thai chủ động bằng thuốc, hoặc chỉ định chấm dứt thai kỳ của bác sĩ vì lý do điều trị.
Thống kê cho thấy, có khoảng 10-15% trường hợp phụ nữ bị sảy thai tự nhiên. Nếu không tìm ra nguyên nhân chính xác, phụ nữ vẫn có nguy cơ bị sảy thai tự nhiên lần tiếp trong những lần mang thai tiếp theo.
Nguyên nhân gây sảy thai tự nhiên
- Bất thường nhiễm sắc thể: Phần lớn nguyên nhân gây sảy thai tự nhiên xuất phát từ bất thường nhiễm sắc thể của phôi thai, khiến phôi thai không thể tiếp tục phát triển như thai kỳ khỏe mạnh bình thường.
- Rối loạn miễn dịch: Hiểu một cách đơn giản, khi hệ miễn dịch cơ thể mẹ bầu hoạt động quá mức hoặc dưới mức so với bình thường sẽ xảy ra hiện tượng xem bào thai là vật lạ xâm nhập vào cơ thể (như vi khuẩn, virus), dẫn đến không chấp nhận và đào thải bào thai.
- Nhiễm trùng khi mang thai: Khi mang thai, nếu mẹ bầu nhiễm phải virus hoặc vi khuẩn có hại như Rubella, lậu, giang mai, chlamydia, nấm, HIV… có thể khiến thai nhi phát triển bất thường.
- Sử dụng thuốc trong thai kỳ: Một số mẹ bầu có bệnh lý mạn tính phải sử dụng thuốc điều trị thường xuyên như đái tháo đường, bệnh tuyến giáp, các bệnh miễn dịch… có nguy cơ sảy thai cao hơn. Mẹ bầu cần tham khảo ý kiến bác sĩ về việc sử dụng thuốc điều trị bệnh trong thời gian mang thai để loại trừ nguyên nhân này.
- Ngộ độc thực phẩm khi mang thai: Việc bị ngộ độc thực phẩm khi mang thai cũng có thể dẫn đến sảy thai. Do đó, mẹ bầu nên chỉ nên ăn thức ăn được nấu chín kỹ, không ăn thực phẩm tái sống.
- Sử dụng chất kích thích: Lối sống không lành mạnh, thường xuyên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… cũng là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu đối mặt với nguy cơ sảy thai sớm.
Biểu hiểu sảy thai tự nhiên
Dưới đây là những Dấu hiệu sảy thai mẹ nên quan sát kỹ bất thường này để kịp thời thông báo cho bác sĩ:
- Xuất huyết âm đạo.
- Chuột rút.
- Đau lưng, đau bụng.
- Tiết dịch âm đạo.
- Mất đi cảm giác mang thai.
- Thử thai âm tính sau khi đã dương tính.
- Sốt.
- Không có chuyển động bào thai.
- Giảm kích thước vú.
Sảy thai tự nhiên có nguy hiểm không?
sảy thai tự nhiên có nguy hiểm không? Dấu hiệu sảy thai dễ nhận biết nhất chính là ra máu. Đó có thể là máu đỏ hoặc đen, lượng khá ít nhưng kéo dài nhiều ngày, từ 7-10 ngày. Máu thường lẫn với dịch nhầy.
Sản phụ có cảm giác tức, nặng bụng dưới hoặc đau lưng, đau bụng thành từng cơn. Kiểm tra cổ tử cung và âm đạo sẽ có máu từ cổ tử cung và cổ tử cung có thể được mở ra, tử cung có thể nhỏ hơn.
Biện pháp giữ thai đơn giản nhất
Trong những tháng đầu, thai nhi chưa có tổ chắc chắn nên để giảm thiểu rủi ro đáng tiếc xảy ra, trong đời sống hàng ngày, thai phụ cần có một chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và hợp lý:
- Tránh căng thẳng, luôn giữ cho tinh thần được thoải mái, vui vẻ. Tinh thần có vai trò quan trọng nên thai phụ cần được người thân quan tâm, động viên, khích lệ, tránh gây áp lực hay lo sợ.
- Hoạt động hay làm việc cần nhẹ nhàng: Thai phụ không nên làm việc quá sức hay vác những vật nặng. Mọi cử động đi lại, đứng lên và ngồi xuống cần thận trọng hơn.
- Bổ sung đầy các chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm: Protein, folic, canxi, vitamin và chất xơ. Ăn nhiều rau xanh, các loại quả tươi để ngăn ngừa chứng táo bón, không ăn các loại thức ăn chế biến sẵn chứa nhiều dầu mỡ, hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng, rượu, bia…
- Tránh quan hệ tình dục: Quan hệ tình dục có thể gây ra hiện tượng kích thích tử cung phải co bóp nên cần hạn chế tuyệt đối.
- Khám thai: Ngay từ khi biết cơ thể đã mang thai, thai phụ cần tới các phòng khám sản phụ khoa để thường xuyên theo dõi tình trạng phát triển của thai nhi. Trường hợp đã sảy thai, các bác sĩ sẽ hướng dẫn cho bạn các biện pháp để sức khỏe hồi phục sớm và chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo an toàn nhất.
Phòng ngừa nguy cơ sảy thai tự nhiên
Để tận hưởng một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh
- Tránh căng thẳng, luôn giữ tinh thần được vui vẻ, thoải mái.
- Chỉ nên làm những công việc nhẹ nhàng, không khuân vác đồ nặng, mọi hoạt động đứng lên hoặc ngồi xuống cần thận trọng.
- Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho thai kỳ như protein, canxi, acid folic, vitamin và chất xơ.
- Tuyệt đối tránh xa các loại thực phẩm chế biến sẵn, nhiều dầu mỡ và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê…
- Duy trì mức cân nặng hợp lý khi mang thai, tham khảo ý kiến bác sĩ Sản khoa để được hướng dẫn bài tập vận động phù hợp.
- Không quan hệ tình dục trong khoảng thời gian đầu để tránh kích thích làm tử cung tăng co bóp.
- Tuân thủ lịch khám thai theo chỉ định của bác sĩ là việc làm quan trọng nhất.
Sảy thai tự nhiên là điều không một ai mong muốn. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên đây, chị em sẽ có sự chuẩn bị đầy đủ cho một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh.
