Viêm trực tràng là bệnh lý về đường tiêu hóa khá phổ biến, gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe. Bệnh do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nhưng chủ yếu có liên quan tới chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Vì thế khi được chẩn đoán bị viêm trực tràng, bạn cần thay đổi cách ăn uống, sinh hoạt.
Tầm quan trọng của dinh dưỡng với người bệnh viêm đại tràng
Đại tràng là bộ phận chính tiếp nhận tiêu hoá thức ăn cho cơ thể một cách hợp lý. Thế nên khi bộ phận này bị viêm loét, sẽ ảnh hưởng tới việc tiêu hoá, khiến cơ thể không tiếp nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết. Do đó, chế độ ăn uống đúng và đủ dinh dưỡng là vô cùng quan trọng đối với người bệnh lúc này.
Một chế độ ăn uống hợp lý không thể giúp bạn chữa khỏi bệnh nhưng nó sẽ hỗ trợ bạn trong việc điều trị, khắc phục và hạn chế các vấn đề nghiêm trọng do bệnh gây ra. Bên cạnh đó, xây dựng chế độ ăn hợp lý còn cung cấp sức khoẻ cho bạn, để đủ sức chống chọi với bệnh tật.
Bệnh viêm trực tràng kiêng ăn gì?
Người mắc bệnh đại tràng nên tránh xa các loại thực phẩm khó tiêu, có xu hướng khiến các triệu chứng của bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.
Kiêng các thực phẩm nhiều đường
Những loại đồ ăn nhiều đường là thủ phạm nguy hiểm khiến đại tràng co thắt, bụng khó tiêu và tiêu chảy. Chính vì vậy, khi bị viêm đại tràng, bạn nên tránh xa những loại đồ ăn này. Bao gồm cả đường tự nhiên và nhân tạo như manitol, xylitol,…
Thực phẩm nhiều dầu mỡ
Người viêm đại tràng nên tránh mỡ động vật, thức ăn nhanh, đồ ăn chiên xào như khoai tây chiên, gà rán, thịt mỡ, hamburger…
Các loại hải sản tươi sống
Người bị viêm đại tràng nên cẩn trọng khi chế biến và ăn các loại hải sản tươi sống. Bởi khi hải sản không được chế biến kỹ, nướng chưa chín thì rất nguy hiểm đối với người bị viêm đại tràng.
Người bệnh ăn phải hải sản chưa chín thì sẽ gặp tình trạng đau bụng và muốn đi ngoài. Do đó, khi bị bệnh liên quan đến đại tràng, bạn nên lưu ý trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Không ăn đồ ăn cay nóng
Thành phần capsaicin trong những đồ ăn cay dễ làm rối loạn chức năng của đại tràng, ảnh hưởng nghiêm trọng tới hệ vi sinh trong đường ruột. Điều này rất dễ kích thích những triệu chứng rối loạn tiêu hoá, khiến tình trạng viêm loét lan nhanh hơn.
Các chất kích thích
Các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống có ga sẽ làm gia tăng tình trạng tiêu chảy ở một số người bệnh. Hơn nữa, bia và một số loại soda có chứa nhiều cacbonat gây kích ứng lên hệ tiêu hóa và làm tăng chứng ở hơi ở người bệnh.
Cà phê, trà, chocolate và các loại nước được tạo ngọt nhân tạo cũng là tác nhân gây nên tình trạng viêm đại tràng.
Người bệnh viêm trực tràng có thể ăn những thực phẩm sau
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình điều trị bệnh viêm trực tràng. Ăn uống khoa học sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ hồi phục tổn thương tại trực tràng và mang lại hiệu quả điều trị bệnh. Ngược lại, nếu bạn ăn uống thiếu khoa học sẽ là nguyên nhân khởi phát bệnh và khiến bệnh chuyển biến nặng hơn. Các loại thực phẩm có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh viêm trực tràng được chuyên gia khuyên dùng là:
Rau xanh
Nên ăn các loại rau xanh như rau ngót, rau muống, cải xanh… cung cấp vitamin giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại vi khuẩn có hại cho đại tràng.
Hoa quả
Những loại quả như: táo tàu, thanh long, bưởi, chuối, … rất tốt cho hệ tiêu hóa của mọi người. Chúng giúp hệ tiêu hóa tăng khả năng hoạt động, nhuận tràng. Vì vậy, chúng rất tốt trong chữa trị bệnh viêm trực tràng.
Thực phẩm giàu đạm
Những thực phẩm giàu chất đạm như thịt bò, thịt gà, cá… sẽ bổ sung lượng đạm cần thiết có cơ thể nên người bệnh viêm trực tràng nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày của mình.
Bổ sung thêm sữa chua
Đây là loại thực phẩm chứa nhiều probiotics rất có lợi cho đường ruột và giúp hệ miễn dịch khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên, người bệnh cần chú ý chỉ nên ăn những loại sữa chua ít đường hoặc không có đường. Bên cạnh đó, sữa chua nên có độ chua vừa phải, tránh chua quá sẽ kích thích vết loét.
Nước ép, sinh tố
Các loại sinh tố, nước hoa quả chứa nhiều vitamin A, B, K, E rất tốt cho đường ruột và cải thiện tiêu hóa.
Uống nhiều mước
Uống từ 2-3 lít nước/ngày giúp người bệnh viêm trực tràng giảm các triệu chứng khó chịu của bệnh, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.
Ngoài chế độ ăn uống, bạn cũng cần kết hợp với chế độ thể dục hợp lý để tăng cường sức khỏe. Luôn giữ tinh thần lạc quan, yêu đời, tránh lo âu, phiền muộn để bệnh mau chóng được chữa khỏi, giúp bệnh có thể được kiểm soát tốt, nâng cao chất lượng sống.
