Tóc bị chẻ ngọn là dấu hiệu cho thấy mái tóc của bạn đang yếu đi và bị hư tổn nặng nề. Tóc bị chẻ ngọn, khô xơ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, mái tóc có thể trở nên yếu đuối, khô xơ, khiến chị em kém xinh đẹp và thiếu tự tin.
Tóc chẻ ngọn là gì?
Tóc bị chẻ ngọn thường xảy ra khi các đầu sợi tóc của bạn bị mất nước và hư hại do quá trình chăm sóc tóc hoặc các điều kiện ngoại cảnh tác động, sau đó sẽ làm tóc dần yếu đi đến mức bị đứt gãy. Tóc chẻ ngọn có thể khiến tóc trông xơ xác và khiến rụng tóc nhiều.
Nguyên nhân gây chẻ tóc
Một số nguyên nhân gây tình trạng tóc chẻ ngọn:
- Buộc tóc quá chặt.
- Không sử dụng xịt chống nắng cho tóc.
- Tác dụng nhiệt đến tóc.
- Dùng dầu gội có chất tẩy mạnh.
- Thiếu chất dinh dưỡng.
- Ít cắt tỉa tóc.
- Dùng khăn bông để lau tóc ướt.
- Chải tóc khi tóc còn đang ướt.
- Sử dụng máy kéo tóc nhanh.
- Nhuộm tóc, nhưng lại không cắt tóc.
Dấu hiệu Khi bị chẻ ngọn
Tóc bị chẻ ngọn thường có các dấu hiệu nhận biết bao gồm:
- Tóc chẻ làm đôi: Đây là tình trạng thường gặp nhất ở phái nữ. Đuôi tóc sẽ chia đôi thành 2 nhánh. Lúc này sự liên kết giữa các tế bào bên ngoài sợi tóc vẫn được duy trì nhưng rệu rã và bắt đầu tách rời.
- Tóc chẻ mini: Tương tự như kiểu chẻ làm đôi, tóc cũng chia thành 2 nhánh nhưng trong đó, 1 nhánh sẽ ngắn và nhỏ hơn nhiều.
- Tóc chẻ làm ba: Hình dạng này cho thấy tóc đã bị chẻ ngọn khá lâu và đã bước vào giai đoạn tổn thương sâu.
- Tóc chẻ hình cây: Lúc này, phần đuôi tóc bị chẻ thành nhiều nhánh. Tổng thể mái tóc cũng rất khô và xơ, tình trạng hư tổn ngày càng trầm trọng.
- Tóc chẻ biến thành hình ngọn nến: Tóc không bị chia thành nhiều nhánh như những dạng trên, tuy nhiên lớp biểu bì bên ngoài đã bị mất, khiến một đoạn đuôi tóc cuối cùng mỏng và nhỏ hơn phần trên rất nhiều.
Điều trị chẻ ngọn tóc tại nhà
Để dưỡng mái tóc chẻ ngọn, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà như:
Đắp mặt nạ chăm sóc tóc hết chẻ ngọn
Một số loại dầu tự nhiên có thể dùng làm mặt nạ tóc, giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho mái tóc, hỗ trợ cải thiện tình trạng tóc chẻ ngọn, khô xơ và phục hồi độ ẩm tự nhiên cho tóc như:
Dưỡng tóc với trái bơ
Bơ là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, là món ăn ưa thích của các chị em đang trong chế độ ăn kiêng, giữ dáng. Loại quả này cũng là một nguyên liệu quý giá trong nhiều công thức làm đẹp, trong đó có điều trị tóc chẻ ngọn và xơ rối.
Mật ong
Mật ong được xem là phương pháp chăm sóc tóc hết khô xơ yếu hữu hiệu. Mật ong chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào với hơn 70 dưỡng chất bao gồm vitamin và khoáng chất như: vitamin B, C, E, K… Vì vậy, mật ong không chỉ sử dụng để uống mà còn được chị em sử dụng làm mặt nạ ủ tóc nhằm giúp tóc chắc khỏe, óng ả hơn.
Chuối
Sử dụng chuối là phương pháp hiệu quả để khắc phục tình trạng tóc khô xơ, chẻ ngọn tại nhà. Bởi chuối chứa nhiều vitamin và khoáng chất và các loại dầu tự nhiên giúp nuôi dưỡng mái tóc mềm, bóng mượt, tăng độ đàn hồi, ngăn ngừa gãy rụng và chẻ ngọn.
Gội đầu bằng các liệu pháp tự nhiên
Bia
Đây là nguyên liệu tự nhiên tuyệt vời giúp chữa tóc khô xơ, chẻ ngọn. Bia có chứa protein và nhiều dưỡng chất như magie, kali, phốt pho, vitamin B… giúp nuôi dưỡng nang tóc và giúp tóc trở nên chắc khỏe, mượt mà hơn.
Gội đầu với bồ kết
Chắc hẳn bồ kết là loại dược liệu từ thiên nhiên quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ. Từ xa xưa, ông bà ta đã có truyền thống sử dụng nước bồ kết để gội đầu và chăm sóc tóc. Không phải tự nhiên mà những mái tóc dài đến tận gót chân ngày ấy vẫn giữ được vẻ suôn mượt, óng ả.
Dầu gội từ vỏ bưởi
Cách nấu vỏ bưởi gội đầu khá đơn giản. Chuẩn bị vỏ bưởi và rửa sạch, sau đó để vỏ bưởi vào bát thủy tinh chịu nhiệt, đổ nước ngập vỏ bưởi. Tiếp theo, chưng cách thủy vỏ bưởi trong khoảng 5-6 giờ, để nguội và cho vỏ bưởi vào một miếng vải lưới. Lúc này, bạn ép mạnh để lấy tinh dầu. Cuối cùng, phần dầu đã lọc đổ vào chai để sử dụng cho mỗi lần gội.
Bổ sung thực phẩm tốt cho chẻ ngọn
Để có một mái tóc khỏe mạnh và hạn chế tình trạng tóc chẻ ngọn, gãy rụng cần có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cân bằng, đặc biệt bổ sung các dưỡng chất thiết như vitamin C, protein, axit folic, biotin, sắc và kẽm… Một số thực phẩm tốt cho tóc mà bạn nên bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày như: cá hồi, thịt bò, cà rốt, trứng, rau màu xanh đậm (rau chân vịt, bông cải xanh, xà lách), gạo lứt, hàu, quả óc chó…
Chống nắng cho tóc
Tia cực tím là bức xạ điện từ do ánh nắng mặt trời phát ra, không chỉ gây hại cho làn da mà còn khiến tóc dần xỉn màu, chẻ ngọn và khô xơ. Để bảo vệ tóc dưới ánh nắng mặt trời và khói bụi mỗi khi ra ngoài, bạn đừng quên một chiếc mũ rộng vành và búi tóc gọn gàng. Ngoài ra, bạn cũng nên chọn những sản phẩm dưỡng tóc và tạo kiểu chứa thành phần chống nắng cho tóc.
Cách phòng ngừa tóc chẻ ngọn
Một số cách làm tóc không bị chẻ ngọn để giảm tần suất và mức độ hư tổn tóc nghiêm trọng:
- Cắt và tỉa tóc thường xuyên, tốt nhất là khoảng 6 tuần/ lần.
- Bạn không nên gội đầu hàng ngày, mà chỉ nên gội đầu từ 2-3 lần/ tuần.
- Không nên sử dụng nước nóng để gội đầu thay vào đó, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh để làm sạch da đầu.
- Chọn các loại dầu gội có công thức hoàn toàn tự nhiên, không chứa các thành phần độc hại hay kích ứng da đầu.
- Dùng lược răng thưa để gỡ tóc ướt để giảm rụng tóc và chẻ ngọn.
- Hạn chế sử dụng các dịch vụ làm tóc, chẳng hạn như nhuộm màu và ép tóc bằng hóa chất.
- Sử dụng bình xịt bảo vệ nhiệt và hạn chế tối đa việc tác động nhiệt lên tóc.
- Bổ sung các chất giúp tóc chắc khỏe, chẳng hạn như biotin và axit folic.
- Hạn chế để các kiểu tóc như buộc đuôi ngựa hay xoắn tóc để có thể giúp bạn hạn chế tình trạng tóc chẻ ngọn. Thay vào đó, bạn nên sử dụng dây buộc tóc mềm hơn giúp ngăn ngừa tóc hư tổn do tác động lực.
- Bổ sung chế độ ăn lành mạnh giàu protein, sắt và các chất dinh dưỡng khác sẽ giúp cho tóc thêm khỏe mạnh.
Tóc bị chẻ ngọn không ảnh hưởng tới sức khỏe tổng quát, nhưng làm mái tóc của ta trở nên yếu ớt, mất đi vẻ đẹp suôn mượt. Tìm hiểu được nguyên nhân hư tổn của tóc sẽ giúp bạn có những biện pháp xử lý phù hợp. Bạn nên, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, chăm sóc một cách khoa học để loại bỏ nguy cơ khiến tóc hư tổn.
