Ù tai khiến người bệnh gặp không ít khó chịu trong sinh hoạt cũng như ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe nếu bệnh kéo dài và không được điều trị tốt. Để điều trị và khắc phục bạn cần có đủ kiến thức về bệnh.
Ù tai là bệnh gì?
Ù tai là tình trạng nghe thấy tiếng ồn ở một hoặc cả hai tai nhưng không phải do âm thanh bên ngoài gây ra mà có nguồn gốc từ chính hệ thống thính giác hoặc các cơ quan lân cận và người khác thường không nghe thấy.
Nguyên nhân gây ù tai
Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân gây ra:
- Nút ráy tai, nhiễm trùng tai, u dây thần kinh thính giác, ung thư vòm họng.
- Chấn thương đầu cổ.
- Dùng nhiều thuốc aspirin, ibuprofen, thuốc kháng sinh gây độc tai trong như nhóm glycozide, quinolone, quinine. Thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm…
- Mắc bệnh Meniere – một tình trạng sũng nước của mê đạo tai trong.
- Bệnh xốp xơ tai.
- Bệnh rối loạn chức năng khớp thái dương hàm.
- Mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường, tự miễn, dị ứng, thiểu năng giáp, thiếu máu mạn.
- Thoái hóa cột sống cổ.
Nguy cơ mắc bệnh
Những yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ:
- Tiếp xúc với tiếng ồn lớn: Những người làm việc trong môi trường ồn ào như công nhân nhà máy và xây dựng, nhạc sĩ và binh lính,…
- Tuổi cao: Lão hóa do tuổi tác làm suy giảm các thành phần trong tai.
- Hút thuốc lá: Những người hút thuốc có nguy cơ mắc chứng ù tai cao hơn.
- Vấn đề tim mạch như huyết áp cao, hẹp động mạch có thể làm tăng nguy cơ ù tai.
Dấu hiệu của bệnh ù tai
Các dấu hiệu nhận biết bệnh ù tai:
- Người mắc chứng ù tai cảm nhận được trong tai mình có tiếng kêu như gió thổi, tiếng huýt sáo, tiếng ve kêu,…Có thể bị ù tai trái hoặc ù tai phải, cũng có thể bị cả hai tai.
- Chứng ù tai có thể xảy ra liên tục hoặc từng lúc.
- Khi bị ù tai, người bệnh sẽ cảm nhận rõ về đêm hoặc những lúc yên tĩnh.
- Đi kèm theo chứng ù tai là hoa mắt, chóng mặt, đau đầu.
Cách diều trị ù tai
Tùy tình trạng bệnh mà có phương pháp điều trị khác nhau, điều trị bao gồm:
- Hạn chế tiếp xúc với những nơi có tiếng ồn lớn.
- Bảo vệ tai khỏi tiếng ồn lớn bằng các thiết bị chống ồn như dùng nút tai…
- Trị ù tai bằng cách sử dụng tiếng ồn trắng.
- Có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
- Trợ thính. Đây có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn có vấn đề về thính giác cũng như ù tai.
- Tập luyện thường xuyên.
- Sử dụng nhật ký hoạt động.
- Nghiệm pháp “tiếng trống trời”.
- Hãy ngủ đủ giấc.
Phương pháp phòng ngừa ù tai
- Chăm sóc sức khỏe tim mạch.
- Hạn chế rượu, caffeine và nicotine.
- Gạc bông có thể khiến ráy tai cọ xát vào màng nhĩ, gây ù tai vì vậy không nên sử dụng miếng gạc bông để làm sạch lỗ tai.
- Khi ở trong môi trường có tiếng ồn lớn, bạn cần mang đồ bảo vệ tai để làm giảm âm lượng tiếng ồn.
- Khi sử dụng tai nghe, không nên bật quá to hoặc nghe trong thời gian quá dài.
- Không nên sử dụng chất kích thích như rượu, thuốc lá, tránh tiếp xúc thụ động với khói thuốc. Các chất kích thích làm giảm lưu thông máu đến cấu trúc tai cũng là nguyên nhân gây ù tai.
- Các tiếng ồn trong sinh hoạt hàng ngày như tiếng máy sấy, máy cắt cỏ cũng gây nên chứng ù tai vì vậy nên mang theo nút bịt tai khi làm các công việc này.
- Tỷ lệ những người béo phì mắc chứng ù tai thường cao hơn so với người bình thường. Những người béo phì dễ mắc bệnh huyết áp cao, khiến tai dễ nhạy cảm hơn với tiếng ồn. Cần duy trì chế độ luyện tập thể dục thường xuyên, duy trì trọng lượng cơ thể để làm tăng lưu thông máu đến các cấu trúc tai và giúp phòng tránh được bệnh ù tai.
- Giữ tâm trạng thoải mái, tránh lo âu.
Ù tai gây nhiều bất lợi cho bạn trong cuộc sống sinh hoạt thường ngày chính vì vậy bạn cần có các biện pháp phòng tránh thích hợp như tăng cường thể dục, thể thao, tránh môi trường ồn ào,… có lối sống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý. Đồng thời, cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên để phát hiện và điều trị kịp thời.
