Thực phẩm ăn hàng ngày không chỉ cung cấp dưỡng chất cho cơ thể mà còn có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý. Dưới đây là danh sách những thực phẩm giúp chị em bị viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì kiêng gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là gì?
Viêm lộ tuyến cổ tử cung là một trong những bệnh phụ khoa phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh nở, kể cả phụ nữ đang mang thai. Bệnh xuất phát từ tổn thương lành tính ở tế bào tuyến trong cổ tử cung, khi các tế bào này phát triển bất thường lấn ra bên ngoài cổ tử cung.
Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, viêm lộ tuyến cổ tử cung có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe phụ nữ, thậm chí đe dọa sức khỏe sinh sản, gây vô sinh – hiếm muộn ở nữ giới.
Một số triệu chứng thường gặp nhất của bệnh là:
- Khí hư ra nhiều, có màu sắc bất thường và có mùi hôi khó chịu.
- Ngứa ngáy ở vùng kín, tiểu tiện nhiều lần trong ngày, tiểu khó và tiểu buốt.
- Đau rát, xuất huyết âm đạo mỗi khi quan hệ tình dục.
- Đau quặn bụng dưới (triệu chứng như đau bụng kinh nhưng không phải trong chu kỳ).
- Xuất huyết âm đạo bất thường không trong chu kỳ kinh nguyệt.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung nên ăn gì?
Rau xanh và trái cây tươi
Các chất xơ, vitamin trong rau xanh, trái cây rất tốt cho cơ thể. Vừa giúp phòng ngừa bệnh tật mà còn tốt cho sức khỏe vùng kín. Tuy nhiên, chị em cũng nên lưu ý khi chọn từng loại trái cây vì có nhiều loại trái cây chứa rất nhiều đường.
Tỏi
Theo nghiên cứu, tỏi không chỉ giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch mà còn giúp chống viêm, chống nấm ở vùng “tam giác mật”.
Nhóm thực phẩm giàu Omega 3
Omega 3 có nhiều trong các loại cá ngừ, cá thu, cá trích, cá hồi… Sẽ giúp hỗ trợ phát triển não bộ, trí nhớ, nhận thức,… đồng thời tăng khả năng kháng viêm, nâng cao hệ miễn dịch và tốt cho thị lực.
Thực phẩm có nhiều Vitamin B9 tự nhiên
Vitamin B9 đặc biệt có lợi cho sự “hồi sinh” của các tế bào bị tổn thương. Đồng thời, có sức kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả.
Chính vì thế, khi muốn giữ sự ổn định cho môi trường âm đạo, tăng cường sự phát triển của tế bào khỏe mạnh thì các bác sĩ thường khuyên nên bổ sung thêm Vitamin B9.
Bổ sung sữa chua ít đường sau bữa ăn
Nhiều chị em biết rất rõ ăn sữa chua ít đường sẽ giúp sắc vóc đẹp hơn. Nhưng lại không biết rằng lợi khuẩn Lactobacillus đóng vai trò như một “cán cân” giữ cho các loại vi sinh vùng âm đạo luôn ở mức ổn định.
Nhóm thực phẩm giàu Vitamin C
Vitamin C có nhiều trong cà chua, cải xoăn, súp lơ trắng… có thể giúp đẩy nhanh quá trình tự chữa lành vết thương ở vùng lộ tuyến và giúp bảo vệ những tế bào khỏe mạnh khỏi sự tấn công của vi khuẩn.
Cung cấp đầy đủ nước lọc cho cơ thể mỗi ngày
Nếu không có đủ nước, các tế bào trở nên yếu ớt và dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy, thiếu nước cũng là nguyên nhân khiến cổ tử cung dễ bị viêm.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung kiêng ăn gì?
Thực phẩm cay nóng
Các loại thức ăn cay, nóng sẽ khiến cho những độc tố trong cơ địa bị ứ đọng và gia tăng chỉ trong thời gian ngắn nhất, khiến cho tình trạng bệnh viêm nhiễm trầm trọng hơn.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ và nhiều đường
Các đồ ăn rất nhiều dầu mỡ, rất nhiều đường… Sẽ có thể làm tăng nhiệt mức độ của vùng sinh dục và số lượng bài tiết khí hư ở khu vực kín sẽ tạo điều kiện môi trường cho vi rút phát triển khiến cho bệnh tình trầm trọng hơn.
Đồ hải sản
Những loại hải sản như cua, tôm, mực,… Có chứa đựng chất đạm, khi ăn sẽ khiến cho thân nhiệt gia tăng tạo môi trường tiện lợi cho vi khuẩn gây bệnh tiến triển, làm cho khu vực kín ngứa ngáy khó chịu.
Loại bỏ thức ăn nhiều dầu mỡ và đường
Đồ ăn dầu mỡ làm thay đổi nhiệt độ vùng âm đạo, khiến vùng chậu của chị em bị tắc nghẽn. Đây cũng là lý do làm tử cung co thắt quá mức, gây cản trở quá trình lành bệnh.
Từ bỏ sử dụng rượu, bia, thuốc lá
Rượu bia, thuốc lá khi sử dụng nhiều sẽ khiến lượng O2 trong máu giảm xuống, lượng máu đẩy về cơ quan sinh dục giảm đi. Đồng thời, thân nhiệt tăng lên, vi khuẩn ở vùng kín vì thế sẽ lây lan rộng hơn.
Chế độ sinh hoạt của người bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung
Để mau chóng lành bệnh cũng như ngăn ngừa bệnh có cơ hội tái phát, chị em cần lưu ý:
- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ đúng cách, nhất là trong những ngày hành kinh, trước và sau quan hệ tình dục.
- Không nên lạm dụng thuốc quá nhiều khi không cần thiết.
- Sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp, không thụt rửa sâu trong âm đạo.
- Mặc quần lót vừa vặn cơ thể, chất liệu thoáng mát, không mặc quần lót quá chật và bó sát vùng kín.
- Quan hệ tình dục lành mạnh, an toàn, tránh những hoạt động làm tổn thương vùng kín.
- Thăm khám định kỳ để được theo dõi chặt chẽ tình trạng viêm nhiễm.
Viêm lộ tuyến cổ tử cung nếu không được điều trị hiệu quả có thể gây biến chứng ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt và đời sống vợ chồng. Do đó, chị em cần tuân thủ chặt chẽ phác đồ điều trị cũng như hướng dẫn chế độ ăn uống của bác sĩ để mang lại hiệu quả tối ưu. Đồng thời xây dựng và duy trì một chế độ dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, rút ngắn thời gian điều trị bệnh và phòng ngừa tái phát.
Leave a reply