Xuất tinh sớm là hiện tượng rất phổ biến ở đàn ông, thể hiện qua sự xuất tinh sau một thời gian ngắn không theo mong muốn của người nam giới. Tuy không phải là một căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng nhưng xuất tinh sớm lại khiến nhiều bệnh nhân lo lắng vì đời sống tình dục không như ý.
Xuất tinh sớm là gì?
Xuất tinh sớm là tình trạng rối loạn xuất tinh khi người đàn ông không thể làm chủ được thời gian xuất tinh, quá trình xuất tinh sớm được tính từ khi dương vật đưa vào âm đạo chỉ duy trì trong vòng 2 phút. Quá trình xuất tinh là sự phóng tinh dịch ra khỏi dương vật khi đạt được cực khoái. Việc xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến của cảm xúc giường chiếu của chính mình mà “đối tác” của họ cũng ảnh hưởng không kém. Xuất tinh sớm là hiện tượng khá phổ biến, xuất hiện từ độ tuổi 18 đến 59.
Xuất tinh sớm là vấn đề này khá nhạy cảm nên nhiều người không dám đối diện, né tránh thăm khám, chữa trị. Tuy nhiên, điều này ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của nam giới, nếu không được điều trị sớm, nam giới có nguy cơ đối mặt với những biến chứng nguy hiểm như: rối loạn cương dương, gây liệt dương, thậm chí dẫn đến vô sinh. Xuất tinh sớm thường có 4 dạng là nguyên phát, thứ phát (thời gian xuất tinh bình thường, nhưng thời gian gây đây có giảm đáng kể ảnh và ảnh hưởng tới tâm lý và quan hệ cặp đôi), xuất tinh sớm thay đổi (thời gian xuất tinh thay đổi tùy thuộc vào hoàn cảnh, đối tác, kích thích…) và các rối loạn xuất tinh giống xuất tinh sớm.
Nguyên nhân xuất tinh sớm
Hiện tượng xuất tinh sớm có thể là do lo lắng quá mức về khả năng tình dục của mình, cảm giác tội lỗi hoặc các nguyên nhân tâm lý khác.
Ngoài ra, lý do xuất tinh sớm cũng có thể do:
- Nồng độ hormone bất thường.
- Nồng độ bất thường của chất dẫn truyền thần kinh ở não.
- Hoạt động phản xạ bất thường của hệ thống phóng tinh.
- Một số vấn đề ở tuyến giáp.
- Viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay niệu đạo.
- Một số đặc điểm di truyền.
- Tổn thương thần kinh sau phẫu thuật hoặc chấn thương (tuy nhiên tình trạng này khá hiếm).
Yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh xuất tinh sớm
Có rất nhiều yếu tố có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị xuất tinh sớm, bao gồm:
- Rối loạn chức năng cương dương: Tình trạng sẽ tồi tệ hơn nếu bạn thỉnh thoảng hoặc liên tục gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng. Nỗi sợ không thể duy trì sự cương cứng sẽ khiến bạn cố ý hay vô ý muốn cuộc ân ái mau kết thúc.
- Vấn đề sức khỏe: Nếu bạn đang mắc bệnh mãn tính (như bệnh tim), bạn có thể cảm thấy lo lắng khi quan hệ và khiến bạn vô tình vội vàng xuất tinh.
- Căng thẳng tinh thần trong cuộc sống khiến bạn không thể thư giãn và tập trung vào cuộc ân ái và có thể dẫn tới xuất tinh sớm.
Bệnh xuất tinh sớm có nguy hiểm không?
Xuất tinh sớm có nguy hiểm và ảnh hưởng đến rất nhiều mặt trong cuộc sống:
- Hạnh phúc gia đình: Tình trạng xuất tinh sớm kéo dài khiến cánh mày râu bị suy giảm ham muốn tình dục, không còn cảm thấy hứng thú nên chỉ làm cho xong. Điều này có ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình, nguội lạnh tình cảm vợ chồng.
- Tâm lý: “Ra quá nhanh” sau mỗi cuộc yêu sẽ khiến các anh ngày càng tự ti, buồn phiền, thất vọng về bản thân. Khi nam giới không thỏa mãn được nhu cầu của mình, lâu ngày dẫn đến tình trạng khó chịu, ức chế dẫn tới stress.
- Sức khỏe suy nhược: Nếu hiện tượng xuất tinh sớm kéo dài, tinh thần và sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng.
- Sinh sản: Xuất tinh sớm dẫn đến tinh trùng khó có thể tiến đến gặp trứng để thụ tinh, hậu quả có thể bị vô sinh.
Xuất tinh sớm ảnh hưởng rất lớn cuộc sống của phái mạnh, vì vậy, cần được chẩn đoán và điều trị càng sớm càng tốt.
Điều trị xuất tinh sớm ở nam giới
Xuất tinh sớm là một hiện tượng mà phần lớn người đàn ông sẽ phải trải qua một vài lần trong cuộc đời. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra mà sẽ được chỉ định chữa trị sao cho phù hợp.
Dùng thuốc
Một số loại thuốc thường được dùng để trị xuất tinh sớm đó là:
- Chai xịt chống xuất tinh: Được xịt vào dương vật, kéo dài thời gian quan hệ, tăng ham muốn của nam giới.
- Thuốc chống xuất tinh: Được khá nhiều nam giới sử dụng, giúp gây tê đầu dương vật, kéo dài thời gian bằng cơ chế làm giảm độ nhạy cảm của bao quy đầu.
- Thuốc bôi, gel bôi trơn kéo dài thời gian quan hệ: Tùy vào thể trạng mỗi người mà bôi với liều lượng khác nhau, sau khi bôi sẽ giúp kìm hãm xuất tinh khoảng từ 5 phút đến 15 phút.
- Các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường sinh lý.
Khi sử dụng các sản phẩm trên, các bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ, lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc và xuất xứ rõ ràng, không sử dụng khi đang mắc các bệnh nam khoa. Đặc biệt, việc lạm dụng các sản phẩm hỗ trợ có thể gây ra tác dụng phụ.
Liệu pháp kiểm soát tâm lý và hành vi
- Học cách điều chỉnh hành vi: Trong một số trường hợp, người bệnh có thể điều trị chứng xuất tinh sớm bằng việc thay đổi thói quen tình dục của mình. Người bệnh nhận ra dấu hiệu của xuất tinh sớm thì cần hít thở sâu, chậm, giúp điều khiển ý chí ức chế phản xạ xuất tinh. Nên tập nhiều lần (4-5 tuần) để trở thành phản xạ có điều kiện.
- Phương pháp dừng – bắt đầu (phương pháp ngắt quãng) thường được áp dụng cho nhiều cặp đôi. Với khởi động và dừng, đối tác của bạn sẽ kích thích dương vật cho đến khi sắp xuất tinh. Sau đó, bạn tình dừng lại cho đến khi nam giới kiểm soát trở lại được. Nên lặp lại hành động này 2 lần, sau đó tham gia vào lần thử thứ tư và cho phép mình được xuất tinh. Lời khuyên là bạn hãy cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật, đừng nên cố gắng kiềm chế hay ngăn cản nó.nh tốt hơn.
- Phương pháp siết quy đầu (Squeeze): Với phương pháp bóp, bạn tình kích thích dương vật nam giới cho đến khi gần xuất tinh. Sau đó, họ siết chặt dương vật cho đến khi sự cương cứng bắt đầu yếu. Chính điều này sẽ giúp bạn nhận thức rõ hơn cảm giác trước khi lên đỉnh, từ đó giúp quý ông có thể kiểm soát tốt hơn và có thể trì hoãn việc xuất tinh.
Điều trị xuất tinh sớm bằng thuốc
Trong một số trường hợp không thể điều chỉnh bằng hành vi thì xuất tinh sớm được điều trị bằng thuốc, hoặc có thể kết hợp cả hai để đạt kết quả cao nhất.
Phòng tránh và khắc phục tại nhà
Xuất tinh sớm sẽ không đáng sợ nếu chúng ta biết được cách phòng tránh hợp lý. Nếu áp dụng lối sống tích cực và các biện pháp tại nhà sau đây có thể giúp bạn phòng ngừa được hiện tượng này:
- Cải thiện môi trường sống và làm việc lành mạnh, luôn giữ tâm trạng vui vẻ, tích cực để tránh dẫn đến stress.
- Giữ gìn vệ sinh cơ thể, nhất là vùng kín.
- Không thức khuya, ngủ đủ giấc, ít nhất 7 giờ/ngày.
- Không lạm dụng thủ dâm: 1 tuần chỉ nên thủ dâm từ 1 – 2 lần.
- Tập thể dục, thể thao, chạy bộ, Kegel,…
- Lựa chọn tư thế phù hợp khi quan hệ, đổi tư thế mới tạo cảm giác mới lạ, hứng thú.
- Sử dụng các loại bao cao su dày giúp giảm cảm giác ở đầu dương vật, kéo dài thời gian quan hệ, tránh được nguy cơ lây các bệnh nam khoa qua đường tình dục.
- Ăn uống đúng giờ, nên ăn các thực phẩm sinh tinh (hàu, cá, thịt đỏ, chuối, lá hẹ, cần tây,…).
- Hạn chế ăn các thực phẩm đóng gói, đông lạnh, có tính hàn, nhiều dầu mỡ, mặn,…
- Tránh xa các chất kích thích như rượu, thuốc lá, các loại nước uống có gas và cồn,…
Xuất tinh sớm cần được hiểu đúng và khắc phục càng sớm càng tốt giúp cuộc sống của quý luôn thăng hoa và viên mãn. Thăm khám, kiểm tra, tìm ra nguyên nhân và có phương án điều trị phù hợp. Không nên để tình hình kéo dài bởi nó ảnh hưởng nặng nề đến tâm lý và tinh thần, giúp quý ông luôn giữ được phong độ, bản lĩnh của phái mạnh.
